患得患失、过分计较将会成为我们人生的绑绳和枷锁，使自己停滞不前或无所突破，永远局限在一个狭小的空间范围内，逃脱不得。

现实生活中，遇事无论成败都心存芥蒂，对于我们自己有什么好处呢？不能解开这些心结，心灵就会被禁锢窒息。

负担太重时，不妨让自己休息一下，轻松一下，养精蓄锐，然后蓄势待发。苦恼的人最终会明白：自己的苦恼不过是来自没必要的“坚守”。一个被捆绑的身体，将失去行动的自由；一颗被捆绑的心灵，将无法与他人进行必要的交流，生活也将因此变得灰暗。所以，我们应学会给自己松绑，让灵魂喘口气。

这个世界上原本没有任何可以让你痛苦的人或事，没有人可以夺走你的轻松、自由和快乐，因为没有任何一个人可以缚得住你。能缚住你的只能是你自己，是自己的成见、傲慢、狭隘、嫉妒、执着。这些念头像一根根的绳子把你牢牢地与烦恼绑在了一起。能给自己松绑的人，也只能是自己。

生活无论如何磨人，如何将你压缩在一个四方的小盒子里，但思维的空间是不受限制的，心灵的视野没有藩篱，无比宽广。在不如意的时候，学会将心灵从意识的牢笼里解放出来，心灵的空间就会越来越大，任你驰骋，来去自如，而你成功的力量正是来自这个空间。

人之所以会产生苦恼，会惹来烦恼，是由于对欲望的执着，而把自己封闭在自己所想象的虚幻世界里头，使自己变得不自在、无能为力，从而产生苦闷、失落、反叛的情绪。如果你能一直坚持做到诚实、不自欺，你必然能够靠自己的力量摆脱所有虚妄的苦恼和困惑。

当你真心地选择了放下，你便获得了一定的自由，因为你已经放下了压在自己身上的包袱，无论是面对朋友还是仇人，你都能够报以甜美的微笑。

相信自己，没有人能够缚得住你，没有烦恼能缚得住你。若心如潭水，好言冷语都不会在潭水上留下痕迹，得与失、成与败都不会在潭水上激起涟漪，那还有什么烦恼能缚得住你？还有什么样的伤害能痛得到你？

“不要被他人的论断束缚了自己前进的步伐。追随你的热情，追随你的心灵，它们将带你到想要去的地方。”如果，你被缚住了，要牢记，能为自己松绑的只有自己。