导语：

拥有高效沟通的技能，在生活和职场中都能给自己加分。沟通好事事顺，沟通不好，万事难。尤其是与陌生人打交道对于“社恐人”简直是一种折磨，本文与你一起探讨社牛人士与陌生人沟通的技巧。

如何快速与陌生人建立交谈？

当你第一次登门拜访一个客户时不知道怎么开场；当你与客户同行想要找话题又不知道说什么的时候；当几个人闲谈你想插话却又不知道怎么办的时候，是不是每每想要抓住机会却总是话到嘴边不知道怎么开口？

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谈话的第一法则是倾听

初次见面双方都希望尽快消除生疏感，缩短相互间的情感距离，建立融洽的关系，同时给对方一个良好的印象。那么，怎样通过交谈才能较好地做到这一点呢？

首先如果你吃不准对方的性格爱好，可以等对方先开口，前期采取多听少说的方式，找到对方的突破口再对症下药。

在交谈的过程中也要学会认真倾听，如果你学不会耐心听别人讲话，也别指望别人会认真听你讲话。

耐心倾听使你更容易把握对方的交谈节奏，掌握谈话重点和细节，帮助你在交谈中能够有的放矢。

02

换位思考

真正好的沟通技巧是转变自己的思维角度，用换位思考来让对方感到温暖有趣。

在与人交谈的过程中，要学会换位思考，仔细考虑对方需要什么，努力为对方着想、让对方感到舒服，才能让谈话成为一次高质量的沟通。

谈话是邀请别人和自己互动，也是一次和别人互动的机会。就像一场沙滩排球，当球向自己飞过来的时候，每个人都有机会击球，当自己正好在击球的最佳位置时，就可以贡献出自己的一份力量，在谈话中贡献一段精彩的发言。

换位思考就是要仔细考虑对方需要什么，努力为对方着想，让对方感到舒服、有趣。优秀的谈话者是那些真正对别人感兴趣，并且以了解别人为乐的人。

因为对别人感兴趣，所以他们会尽量避开自说自话、尴尬冷场的陷阱，多了解对方的信息，顺便调节自己的表达内容，对于相互间差异太大的内容，也会适当转移话题。

03

不卑不亢

一次愉快的交谈一定是建立在平等的基础上，这个平等并不是指对方对你的态度，而更多指的是你自己将自己放在一个平等的位置上。

并不因为对方的身份地位比你高你就怯场，哆嗦着不敢讲话，也并不因为对方比你弱小就盛气凌人、颐指气使。

不试图在对方面前表现自己不具备的品质，可以避免因急于表现造成的班门弄斧和上窜下跳；当你对自己一知半解的领域言之凿凿时很可能已经贻笑大方，倒不如坦然承认“这个我不懂，能不能给我讲讲”然后把表现机会给对方。

别太过在意别人的期待和评价，该怎么着就怎么着，你没有你想的那么引人瞩目也没有那么糟糕。坦然面对自己言语上的小失误，而不会因为过分介怀自己表现得不够完美的地方而少了泰然之气。

小结：

想的再多，不如尝试一次。当你不会说话的时候，那就多和别人交流，去买菜的时候，和卖菜的阿姨拉拉家常，去吃饭的时候，和同事说说话，尽量让自己有说话的机会，和任何人都能说，说多了你就会发现，其实也没那么困难。