“处暑天还暑，好似秋老虎”，不知不觉明天就是“处暑”节气了，这是二十四节气中的第十四个节气，也是秋季第二个节气。处暑是“三暑之一”，民间也称为出暑，意思就是炎热的天气已经进入尾声，接下来就要迎接真正凉爽的秋季了。
处暑过后还会遇到短暂的高温天气，不过此时气温的特点是白天炎热，昼夜温差变大。就像民谚所说“处暑天不暑，炎热在中午”。所以白天的时候人们依然不能松懈，还是需要继续做好防晒防暑工作。
处暑是开日在古代星象学中，有“十二值”的说法，民间也称为“建除十二客”，依次序排列是建、除、满、平、定、执、破、危、成、收、开、闭，在古人眼中，它们关乎着吉凶，是日常生活中不可缺少的。
明天处暑是十二值中的“开日”，旧书云:为司命居于黄道，所以开日被大家视为“黄道吉日”，所谓“开”，寓意着开心、开放、开展、开始等意义，这一天做大部分事情都是视为吉祥的。
处暑1不冲不冲凉水澡
处暑依然会有高温天气，有些人出门后浑身是汗，一回家后便迫不及待的想要冲个澡降降温，如果用凉水冲澡的话，突然预冷毛细血管会收缩，肠胃容易出现痉挛的情况，另外处暑后水温较低，凉水极容易寒气入入体，导致感冒。
其实除了不冲凉水澡之外，处暑还要忌下河游泳，虽然河水的表面温度看起来温热，但其实内部已经变得非常寒凉，如果直接下河游泳，可能导致抽筋发生意外，另外寒凉的水温也很容易造成感冒。
处暑2不生不要频繁生气
处暑过后气温逐渐变凉，虽然气温渐渐变得凉爽，但是随着花草树木逐渐的凋零，人们的情绪上也会出现一些波动，往往会感到一些悲伤，犹郁的情绪。老话说“古人有言 “ 使志安宁，以缓秋刑 ”，意思就是秋季要有一个良好的心态，不伤悲，不生气，不忧郁，这样才能安稳度过秋季。
处暑3不吃不多吃生姜
俗话说“处暑先忌姜，身子稳当当”，立秋后生姜就要少吃了，虽然在传统饮食中，生姜确实是一个好东西，春季吃姜帮助阳气升发，夏季吃姜可以以热制热，冬季吃姜可以驱寒不暖，但是秋季就不同了，秋季往往非常干燥，生姜一旦吃多，就会加重秋燥，而且秋季人们往往容易上火，生姜吃多无疑是“火上浇油”。
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