姒中康（前2019年—前2001年），又名仲康或仲卢，姒姓，是夏朝第四任君主，姒启之子，太康之弟。

在太康四年，有穷国国君羿得知夏王姒太康前往洛水以南打猎，认为这是攻击夏王朝的最佳时机，便率军以闪电战方式攻破夏都斟鄩，自立为王。然而，不久之后，羿在诸侯的压力下，将帝位让给了夏王族的后人。当时，姒启的六个儿子都还在世，但老二元康和老三伯康都无所作为，除了享乐，什么都不会，完全不适合为王。只有老四仲康身体健壮且野心勃勃，一直觊觎王位。仲康便秘密行动，由几位老臣出面推举他为新王。有穷国君妘后羿同意让位，但条件是夏王朝不仅要免除有穷国的赋税，还要每年提供双倍赋税。姒仲康为了帝位，毫不犹豫地答应了。于是，妘后羿便让出王位，带领有穷军队返回穷石，携带大量财物。

仲康正式即位后，号称仲康。他即位后，立即派人前往阳夏（今河南太康县）迎请帝太康回国，并表示愿意将王位还给太康。太康认为这是弟弟仲康对他的羞辱，坚决不肯回国。仲康内心其实并不希望太康回来，因此很高兴太康不归，于是派军队护送太康的妃子和儿女前往阳夏与他团聚。

在仲康元年，姒仲康任命胤侯为大司马，掌管六师。有穷国的入侵使姒仲康认识到国家若想保住政权，必须有一支强大的军队。因此，他命胤侯主管军队，在国中征募青壮年入伍，进行有计划的军事训练，提高作战能力。

仲康六年，姒仲康任命颛顼之后已樊为诸侯，封于昆吾，称夏伯。昆吾氏后来成为一个强大的部族，是夏王朝的重要同盟军。

仲康七年，经过几年的发展建设，夏王朝军队逐渐强大，姒仲康认为已能与有穷国抗衡，宣布不再向有穷国纳贡，并命令有穷国继续向夏王朝交纳税赋。姒仲康单方撕毁和约的行为激怒了有穷国国君，后羿再次率军入侵夏后氏领地。有穷军骁勇善战，夏后氏军队不堪一击，节节败退，有穷军队几乎打到夏都斟鄩。仲康七年，姒仲康驾崩。

姒仲康四十一岁即帝位，在位十八年（《路史后纪》），卒于仲康十八年，终年五十九岁。