看过《倚天屠龙记》的里七伤拳拳谱总纲：

五行之气调阴阳，损心伤肺催肝肠；藏离精失意恍惚，三焦齐逆兮魂魄飞扬。

五行之气调阴阳，这句话是很有道理的。

日有东升西落，月有阴晴圆缺

自然也有自然的规则，当然五行之气也是不断变化的。

一年四季中，也有时气的旺衰。

如我们熟悉的五行之气来说：

五行之气的旺衰是从月推算的，从季节与五行的生克关系来判断五行气状况的。

也同样，是健康养生对“治未病” 的预防和“治已病"的医疗的指导作用。

五行之气有旺、相、休、囚、死之分。

五行四时旺衰是指五行在春，复、秋、家四季中所处的状态。

春：木旺，火相，水休，金囚，土死。

夏：火旺，土相，木休，水囚，金死。

秋：金旺，水相，土休，火囚，木死。

冬：水旺，木相，金休，土囚，火死。

四季：土旺，金相，火休，木囚，水死。

五行旺相休囚死，是根据生克关系来定的。

当令者为我，我当令为旺，我生者为相，生我者为休，克我者为囚，我克者为死。

如在春天：春天木旺，故称木处于旺的状态，

木为旺；春天木生火，火处于相的状态，

火为相；水生木，为水泄气，故称水在春天处于休的状态，水为休；春天木旺。

反克金，故称金处于囚的状态，金为囚；春木旺克士，故称土处于死的状态，土为死。

同理，夏天火旺；秋天金旺；冬天水旺；四季土旺。

旺，表明其气势炙手可热，为最旺盛之时。

相，是达到鼎盛之前阶段，其气势虽不及“旺”，但其蒸蒸日上的趋势是不可阻挡的。

从发展的眼光看，旺不如相。因为旺极了便要衰败，而“相”则来日方长。

休，就是衰败，所谓功成身退，该休息养老了。

囚，就是气势更加衰败，如牢狱中的囚犯，已经毫无作用了。

死，就是死亡，事物的终了，生命的结束。

余气，是比“相”衰，比“休”旺的气势。

旺与相，一般合称“旺相”；

休、囚、死，一般合称“休囚”。

以上这些讲的是自然规律，人只有顺其自然，才能达到和谐。

道法自然，天人合一，顺应自然，也就是这个道理。