1975年生于沈阳书香门第，父母均为大学教师。7岁练习体操，8岁改学芭蕾，14岁考入北京舞蹈学院，19岁以专业第一成绩进入北京电影学院表演系。舞蹈赋予肢体语言张力，科班训练塑造扎实演技根基。

23岁凭孔雀公主崭露头角，《春光灿烂猪八戒》昭阳公主、《杨贵妃秘史》玉真公主奠定“公主专业户”标签。2010年《老大的幸福》突破戏路，饰演泼辣按摩女获华鼎奖肯定。2013年《陆贞传奇》杜司仪再塑经典。近年转型制片人推出《辣妈寻夫记》，主演新剧《骄阳似我》与吴启华同台引热议。

嫁入豪门后，金巧巧拒绝被“阔太”身份束缚。《乘风破浪的姐姐》舞台展示芭蕾功底，微博分享健身日常获百万点赞。疫情期间捐款捐物，担任乳腺癌防治公益大使。银幕上的古典美人，现实中践行着现代女性的多维可能。

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