男性冬季养生小常识——饮食养生
（1）多吃温热食物：如核桃、羊肉、狗肉等，具有温补肾阳的作用。
（2）多吃新鲜蔬果：补充维生素和矿物质，提高身体抵抗力。
（3）适量摄入辛辣食物：如生姜、大蒜等，有助于驱寒保暖。
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（2）多吃新鲜蔬果：补充维生素和矿物质，提高身体抵抗力。
（3）适量摄入辛辣食物：如生姜、大蒜等，有助于驱寒保暖。
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