——从央视舞台到家庭温情，看“小撒”如何诠释传统节日的现代意义。

1. 清明：对生命的哲思与时光的礼赞

在撒贝宁的解读中，清明节不仅是祭扫追思的肃穆时刻，更承载着中国人对生命的深刻思考和对新时光的向往。他曾公开表示，清明节“既有对逝者的缅怀，也有对生命延续的期待”，这种“哀思与生机并存”的意蕴，正是中华文化“天人合一”精神的体现。在央视节目中，他与学者康震共同科普，如今的清明节融合了清明节气、寒食节的禁火冷食习俗，以及上巳节的踏青传统，形成了独特的文化复合体。

2. 传统与现代的交织：从灯谜到“云祭扫”

撒贝宁对传统文化的推广不遗余力。在2025年央视非遗晚会上，他与澄海灯谜传承人陈挺的互动，展现了传统谜语中蕴含的智慧与生活哲学。而在清明主题的讨论中，他亦倡导传统习俗的现代转化。例如，他认可“电子蜡烛”“线上纪念馆”等创新形式，认为科技手段为情感表达提供了新桥梁，正如古人苏轼“遥祭”的智慧一般，形式虽变，精神内核始终延续。

3. 家庭传承：从祭祖到教育的温情实践

撒贝宁对清明文化的重视，亦体现在家庭生活中。他与妻子李白注重通过节日仪式传递文化价值，例如带孩子参与祭扫、讲述家族故事，并鼓励孩子穿着传统服饰感受节日氛围。这种教育理念与他曾在节目中强调的“文化传承需从家庭生根”不谋而合。在他看来，清明节的扫墓不仅是缅怀祖先，更是“触摸历史温度”的契机，通过具体可感的故事，年轻一代能自然接续“慎终追远”的精神纽带。

4. 文化使命：让传统节日“活”在当下

作为公众人物，撒贝宁多次在媒体平台呼吁守护传统节日的深层内涵。他认同专家观点，认为清明节的严肃性与娱乐性需平衡——祭祀活动不可流于形式，而踏青、放风筝等习俗则是对生命力的礼赞。在近年来的节目中，他常以轻松幽默的方式科普节日历史，例如调侃“寒食节吃冷餐的古人如何点外卖”，既拉近与观众的距离，又潜移默化传递文化知识。

结语：传统节日的新生命力

撒贝宁眼中的清明节，是历史的回响，也是未来的序章。从央视舞台上的文化解读，到家庭生活中的温情实践，他用行动证明：传统并非一成不变，而是在创新中焕发新生。正如他所说：“当我们放下对形式的执念，专注于激活文化基因中的精神能量，传统节日才能真正融入现代人的血脉。” 这个清明，不妨跟随“小撒”的视角，在追思与踏青中，感受中华文化的深邃与灵动。

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（注：文中部分内容引用自公开报道与学术访谈。）