相爱的两个人应该是天造地设的一对， 但其实爱情没有绝对的道理，往往在感情里我们会对自己爱的人产生期待，但这些期待却常常落空，还容易落入失望之中。

爱的人不回应你，不是一件好玩的事情，期望越大失望就越大， 你越期待对方能及时回复你，但是越是期待对方不联络你，你就越焦虑，越担心自己是不是哪里做错了，让对方不再喜欢你了，甚至有一部分人可能因此变得卑微。

一、爱而不得的人，时间可以治愈一切

01.谁都无法保证，付出的真心一定会有回报

付出与回报永远都是不成正比的，那些你认为付出了真心就一定会收获爱情的人，往往会在爱情中尝尽苦头， 这也告诉我们爱情没有绝对的道理，有时候也许你愿意主动，也许你愿意付出真心，最后得到的却是大大的失望。

02.面对不被爱的现实，我们应该有多清醒？

不管你喜欢的人是否爱着你，都请不要一味地扮演乞丐式的恋爱，只要你主动的给对方发消息，即便是幽灵消息，很可能对方也不会去回复你。

另一种情况就是大家会给对方不断发语音，或者是不断的给对方发消息，希望对方可以看到你的消息， 但是这样的做法往往会让你在对方的心里留下错误的印象，觉得你很有强迫感，也许相爱的人会觉得很可爱，但是不喜欢你的人就会觉得你很烦，甚至会把你的联系删除，拉黑你。

所以在面对不喜欢你的人时， 一定要学会承认和接受现实，如果对方不回复你消息，那就一刀切断我们之间的联系，不要再给对方发各种你认为有趣和幽默的消息，让自己不要再期待，如果没有期待就不会失望，就不会受伤，才能让自己变得越来越好。

二、做到这些才能彻底放下爱而不得的心情

Step1:认清对方的不意和冷漠，及时止损

你可以做一个小测试，如果你发现你爱的人已经在逐渐的对你冷漠了，他已经不再回复你短信，不再给你打电话了，这个时候就说明你们之间的关系已经逐渐变淡了。

如果你发现对方已经不再关心你，不再联系你了，而你却还不断的去关注他，去打听他的情况，甚至还一味地用自己最好的状态去打扮自己，只为了在对方面前展现出最美的一面，这反倒会让你显得很刻意。

Step2.别再卑微讨好，爱而不得的感情没有意义

面对不喜欢你的人，甚至是主动将你删除或者是拉黑的那种人，如果你还不断地纠缠他， 频繁地去找他，那你就会把你自己放得很低，让自己在对方的心里留下坏印象，甚至会觉得你很烦。

这样的做法是非常不可取的，而且这种卑微讨好的行为是没有意义的， 通常情况下追的越猛，越希望对方可以爱上你，最终的结果只会是对方越来越厌烦你，越来越想要拉黑你。

再来看下面这些案例，你发现这些女生为了得到男朋友的爱， 不断地放低姿态，但是反倒会让男朋友觉得你很可怜，让男朋友觉得你很烦，从而也会慢慢地不想回复你。

这对于女生来说是一种很大的伤害， 所以请你放弃卑微讨好的行为，放弃主动出击，慢慢地让自己后退一步，给对方一点时间和空间。

Step3.释放自己，去追求更好的可能性

同时放弃单相思的你也可以去追求更好的自己，在这个过程中你可以交朋友，你可以自己去磨练自己的能力，追求更好的自己，如果你一直都沉浸在你和他之间的单相思之中，你就会把你的精力完全放在他身上，放大他对你的影响。

而当我们放慢脚步，放弃对他一味的死缠烂打，反而会给自己更多可以去爱或者是去接受爱的机会，爱而不得的感情真的没有必要再继续纠缠下去了，有时候放开手才是最好的选择。

结尾：漂亮的女人都懂得自我成长，不会一直窝在自己的小世界里

在演艺圈或者是一些大众人喜欢的网红红人当中，她们也往往会遇到一些自己喜欢的人，但是对方却不喜欢自己，这个时候我们应该如何去处理这样的单相思呢？

答案也许就是放手，那些漂亮的女人不会一直窝在自己的小世界里，去纠结于自己爱的人不喜欢自己，导致自己变得越来越焦虑，她们会慢慢地去放手，去追求更好的自己，可以让自己在这个过程中去成长，去变美，去提升个人的魅力。

在社交媒体出现的时代背景下，年轻人会在社交软件上发表自己的情感困扰，有时候被读不回的消息更比现实中不回复你消息的几率还要大，这样的话会导致我们在感情中饱受煎熬， 所以我们应该去引导自己，保持在没有联系的情况下，保持自我，保持冷静，保持理智，让自己学会自我调节，千万不要在感情中迷失自己。

爱而不得的心情往往是最痛苦的，这样的情感困扰也许会伴随着我们一段时间，希望所有人都可以尽快走出爱而不得的悲伤，去追求更好的自己。