全红婵的“水花消失术”曾惊艳世界,谁能想到,18岁的她却说,现在每次跳水都比拿金牌还难!
青春期发育这关,对跳水运动员来说,简直是道坎儿!长个儿、长体重,以前轻轻松松的动作,现在做起来就像背着沙袋。
全红婵也没啥特别的,身高窜了7厘米,体重多了7公斤!曾经的优势,一下子变成了绊脚石。
不过,咱中国跳水队也不是吃素的!教练给她制定了专属方案:练核心力量,调整起跳角度,控制饮食结构,可不是单纯节食!
看看这效果:训练服都宽松了,助跑速度提升12%!这哪是“天才少女”,分明是“拼命三娘”!
期待全红婵在赛场上,能再次用实力证明自己,突破身体的限制,继续为国争光!


