在阅读此文前，诚邀你点击右上角“关注”，方便与你讨论和分享，也方便每天给你推送更多精彩内容，你的支持是我写作的动力，万分感激！

任何事物的发展中，周期的作用是一致的。

人生亦如此，尤其是在职场上。

很多人在35岁后就开始进入职业生涯的低谷期，这是自然规律的一部分。

爱因斯坦说：“你无法在制造问题的同一思维层面上解决问题。”

要想突破困境，我们必须从更高的层面思考，提前规划人生的“第二曲线”，找到新的优势与突破口。

低谷是每个人必经的阶段，无法避免，不如从容应对。

01 从复盘开始

复盘的核心在于将过去的经验转化为行动的能力。

《复盘》一书中提到，复盘起源围棋。

对弈者在下完棋后，将棋盘还原，分析哪些下得好，哪些地方下得不好。

这个过程帮助我们从经验中提炼出教训，并为未来的决策提供指导。

35岁之前，大多数人依靠具体的技术和专业技能谋生，无论是在职场工作还是经营自己的事业。

然而，到了这个年龄，单一技能的优势开始消失。

因此，将过往积累的行业经验和人生智慧转化为新的资本，就成为实现转型的关键。

我有一个朋友，曾是一名普通的二三线城市教师。

虽然教师身份有一定的光环，但收入并不高。

为了提高收入，她开始探索互联网行业。

从知识付费、社群运营到写文案、做直播带货，她的探索从未停止。

最终，她通过短视频展示自己的能力，吸引了商家的关注，帮助他们卖橘子。

此外，她又因为产出内容，得到了大V的青睐，加入了知名团队。

她成功转型的关键，核心就是自己积累的沟通能力、表达能力和内容创作能力，在新的行业场景下重新发挥作用。

复盘的目的，就是帮助我们发现并挖掘过往的优势，进而把这些优势迁移到新的发展领域上。

通过复盘，我们可以明确调整自己的发展方向，找到新的成长空间。

02 投资自我成长

低谷时期，最有效的投资就是读书和学习。

通过学习，你可以快速获得别人多年积累的经验和知识体系。

从0到1的过程，很多时候都要依赖自己，反复实践，才能积累能力。

但学习的意义不仅仅是知识的积累，更重要的是提升执行力和领悟力。

很多人在学习后缺乏实践，导致知识无法转化为实际能力。

不管是职场还是创业，成功的关键是领悟力和行动力，而不是简单地获取信息。

除了自我提升，投资机会同样重要。

好的机会通常充满竞争，如何在竞争中脱颖而出？

首先，要在核心能力上建立独特的竞争优势。

如果你在某个领域缺乏明显优势，那么就需要通过不断学习和实践，逐步积累经验。

另外，投资人脉和社交圈也是至关重要的。

35岁后，如果你依然只依赖招聘网站投简历，那就会成为人生障碍。

在我身边那些能够继续发展的同行，大部分是通过朋友和人脉获得机会；而那些职场迷茫之人，往往缺乏有效的社交圈。

一旦失业，失去的往往不仅仅是工作，还有更多的机会。

03 从行动开始

创业并不一定意味着开实体店，尤其是在没有经验的情况下。

最合适的方式，是在本职工作之外，尝试经营一份小副业。

副业的选择要符合两个标准：

既能赚钱；投入的成本又能控制在合理范围内；

等副业逐步取得成绩，再考虑扩大规模。

另外，持续学习是不可忽视的。

随着技术和方法的更新，如果不主动学习，就很容易被时代淘汰。

终身学习已经成为一种刚需能力，通过不断更新认知，提升行动能力，保持与时代同步，才能避免被抛下。

对于中年人来说，已经经历过“不学习就会被淘汰”的痛苦，因此不能再抱有一成不变的思维。

更重要的，是要通过实践验证学习成果。

设定短期目标，确保所学知识能在实际工作中运用，并以实际结果为导向，不断完善自己的能力。

人生的走势并不是直线，而是螺旋式上升的过程。

每个人都会经历高峰，可能面临低谷。

关键是如何延缓低谷，并在低谷时找到突破的机会。

复盘学习、投资自我成长和行动力的提升，都是成功的重要因素。

只要抓住这些机会，突破自我设定的限制，职业生涯和人生道路必将不断向上，走出属于自己的辉煌。