在日常门诊中，常常会遇到患者愁眉苦脸地伸着手指问我：“医生，我这手指又疼又肿，到底还能不能治好啊？” 手指疼痛肿胀看似小问题，却严重影响生活，今天咱们就来唠唠这背后的门道。

1、揪出疼痛肿胀的 “元凶”

手指疼痛肿胀原因五花八门。常见的关节炎首当其冲，像类风湿关节炎，偏爱小关节，手指是重灾区，晨起时关节僵硬疼痛，活动后稍有缓解，可随着病情发展，关节畸形都可能找上门。

骨关节炎也不示弱，多因年龄增长、关节磨损引发，手指关节长出骨质增生，日常拧瓶盖、拿筷子都费劲。

外伤也不容忽视，不小心砸伤、扭伤手指，当时疼得倒吸凉气，后续肿胀淤青随之而来。

还有腱鞘炎，长期过度用手，如频繁敲键盘、织毛衣，腱鞘反复摩擦发炎，手指屈伸时像被卡住，伴有弹响。

另外，痛风也会盯上手指，体内尿酸过高，尿酸盐结晶沉积在关节，一发作那疼痛如刀割般。

2、治疗有招，各个击破

药物治疗：若是类风湿关节炎，抗风湿药物、免疫抑制剂得安排上，从根源控制炎症；骨关节炎患者，非甾体抗炎药能减轻疼痛，硫酸氨基葡萄糖可帮助修复软骨。痛风急性发作，秋水仙碱、非甾体抗炎药迅速止痛，缓解期则需降尿酸药物维持尿酸稳定。腱鞘炎患者，局部注射糖皮质激素能消炎消肿，口服非甾体抗炎药辅助治疗。

物理治疗：热敷堪称 “万能辅助”，用温热毛巾或热水袋敷在肿痛手指上，每次 15 - 20 分钟，一天数次，促进血液循环，减轻疼痛肿胀。按摩也不错，专业手法轻柔按揉手指关节周围肌肉，放松肌肉，缓解关节压力。康复训练针对不同病因各有侧重，关节炎患者做关节活动度训练，腱鞘炎患者着重恢复手指屈伸功能。

手术干预：病情严重时手术是 “终极武器”。类风湿关节炎、骨关节炎导致关节严重畸形，关节置换术能重塑关节功能，换上人工关节，重拾生活便利。腱鞘炎保守治疗无效，腱鞘切开减压术可解除腱鞘对肌腱的压迫，让手指活动自如。

康复护理很关键：治疗后康复护理是 “后半程加速剂”。日常注意手部保暖，冬天戴手套，冷水刺激可别沾。合理安排手部活动，避免长时间重复单一动作，工作间隙多活动手指，做做握拳、伸展动作。饮食上，痛风患者要低嘌呤饮食，海鲜、动物内脏、啤酒统统忌口；其他患者保证营养均衡，多摄入富含维生素、蛋白质食物，助力身体恢复。

温馨提醒：

手指疼痛肿胀并非 “不治之症”，找准病因，积极配合治疗，做好康复护理，绝大多数都能明显改善。要是手指出现持续疼痛肿胀，别自行 “百度诊断”，及时找医生，专业评估、规范治疗，让手指早日恢复灵活。