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在我们的潜意识里面，新生儿能不竖抱就不竖抱，即使拍嗝也希望越短时间越好，因为在我们晋升为爸爸妈妈的时候老一辈就告诫我们，新生儿软乎乎的，骨头跟肌肉还没发展好，尽量不要竖抱，不然不利于宝宝健康成长。

3个月内的宝宝真的不能竖抱了？别被误导了，这6个好处横抱代替不了。美国儿科学会也明确提议，不管宝宝多大，都可以竖抱，但家长竖抱时要确保宝宝的头、颈椎与脊椎三者在同一条垂直线上。

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1.竖抱更方便母乳喂养

新生儿体型较小，其它哺乳方式，因为小宝宝的嘴巴与乳房的位置不能完美地匹配（方向或高度无法缝合），可能无法很好地含乳，此时妈妈就会不由自主地采取合理的姿势让宝宝够着。如此一来，原本就处于恢复期的妈妈因此而伤及肩膀、腰部，一天下来腰酸背痛。如果新妈妈采用竖抱式的哺乳姿势，刚好贴合小宝宝的的身高，能无缝接合，小宝宝能顺利吃奶，妈妈也不用受累，两全其美。

2.有利于乳腺管疏通

新妈妈的哺乳方式多种多样，宝宝嘴巴的大小以及张嘴的方式也有个体差异。对于乳房上方有积乳、包块的新妈奶来说，竖抱着宝宝哺乳，有利于各疏通积聚的乳汁，有利于乳腺管的疏通，缓解或预防堵奶。此时要竖抱宝宝，首先要把小宝宝放在新妈妈的大腿上，打开小宝宝的腿，让其坐着，然后用手臂紧贴小宝宝的背部并用手掌支撑小宝宝头颈部，小宝宝就能顺利吸奶了。

3. 促进颈部肌肉发展

在0-3个月这段时间，家长就要有意识地给小宝宝锻炼抬头能力了。家长每天竖抱抬头4-5次，锻炼颈部肌肉以促进大运动的发展，让宝宝尽快掌握抬头这一项本领。家长不必特意去练习，在喂完奶后竖抱，先不急着扶住宝宝的头部，让其自然立直片刻。

4. 竖抱有利于体内气体排出

初生婴儿的胃尚未发育成熟，呈水平位，贲门（胃的入口）较为松弛，容易被奶液冲开，造成吐奶。每次喂完奶后，家长竖抱宝宝，胸贴胸让小宝宝趴在肩膀上，头高于肩膀以妨堵住口鼻，手呈“勺子”状，由下自上轻轻小宝宝的背部，有利于体内的气体顺利排出，预防吐奶。

5. 改变视野，宝宝更好带

细心的家长会发现，每当竖起来抱宝宝的时候，他们会特别开心，很少哭闹。这是因为视野发生了改变，小宝宝经常躺在床上看着天花板，自己又无法独自玩耍，会感到很无聊。而当我们把他竖抱起来的时候，视野更开阔，看见不同的新事物，自然充满了好奇，心情也由此变得明朗，自然不会哭闹了。新生儿的视力虽然大概只有0.01-0.02，颜色也只能看见黑白两色，难以聚焦，但是竖抱时也能通过家长的走动来感觉亮度的变化，他一样会觉得新奇。

6.宝宝更有安全感

将宝宝竖抱的时候，宝宝能听见妈妈规律的心跳，怀胎十月的时候胎儿就一般听说妈妈的心跳声、血流声长大，再此听到这些声音会感到很安心，而且肌肤紧贴，能感受如同阳春三月的温暖，获取安全感。

首先，竖抱之前把宝宝放在平放在床上，双手扣住宝宝的腋下并用除拇指外的8根手指扶住宝宝头颈部，然后让宝宝俯趴在我们胸口，头部高于我们的肩膀，露出宝宝的口鼻，最后左手扶住宝宝的头颈部，右手托住宝宝的小PP，让头、颈椎与脊椎三者在同一条垂直线上。

虽然竖抱有不少好处，但竖抱的时间不能超过半小时！