之所以说立春不补阳，一年都白忙，是因为阳气对我们人体来说十分重要，而立春之时，大自然阳气渐升，体内的阳气也会随之萌动，这时我们应顺应天时，正确补阳，有助于体内阳气的升发，若是错过这个时间，阳气无法升发，就易引发各种问题！

比如说：身体乏力，精神不佳，怕冷，手脚冰凉，男人功能不佳，女性月经不调，痛经等等

这个时候调理的话，就要以升阳气，疏肝气为主，今天我就给大家分享两个经典方，帮你补足一身阳气！分别是柴胡疏肝散和补中益气汤为基础来做加减。

因为柴胡疏肝散具有疏肝理气的作用，因为现在生活压力大，很多人都有肝郁的问题，肝郁体内气机不畅，也会阻碍阳气的升发，所以补阳之前，我们需要先打通补阳的道路。然后再用补中益气汤来升阳补阳，这样一来，可以很好的补足一身阳气，改善各种身体不适。

好了，以上就是我所分享的内容，不过需要提醒大家的是，如果你出现类似的情况，千万不要盲目用药，建议在专业医生指导下辩证，我们下次再见！