清晨的第一缕阳光透过窗帘,唤醒了沉睡的城市,也唤醒了我对美好一天的期待。然而,对于忙碌的上班族来说,如何在短时间内准备一份既营养又美味的早餐,似乎成了一道难题。自从我学会了制作这款懒人早餐饼,就再也没为早餐发愁过,10分钟轻松搞定,不仅节省时间,还能让我在享受美味的同时,继续我的“睡懒觉大业”。
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准备食材:
蘑菇、胡萝卜、青红椒、盐、生抽、胡椒粉、普通面粉、清水、食用油、黑芝麻
具体做法:
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1.大家好,今天用新鲜的蘑菇和面粉做好吃的,先把蘑菇一朵一朵的掰下来,再撕的小一点。
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2.准备半根胡萝卜,先切薄片,切丝再切末,放入大碗里备用,青红椒去籽也切碎。
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3.开水里加一勺盐,放入洗干净的蘑菇,焯水两分钟就可以,这种菌类食物焯水能去除异味。
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4.然后捞出来过一下凉水,把水分挤干净,放在案板上切碎。
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5.蘑菇里加一勺生抽、适量的胡椒粉、一小勺盐,拌匀后分次加入适量的面粉和少量清水,边加边搅拌,面粉也不需要太多,最后能调成这种粘稠度的菜糊就行了。
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6.电饼铛预热刷油,油热后舀一勺菜糊下锅,一勺菜糊做一张饼,用勺子稍微整理一下,上面撒点黑芝麻,更好看也更香,盖上盖子中火先烙两分钟,时间到了全部翻个面,继续中火烙两分钟,烙至饼子按压有弹性,两面金黄就行了。
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7.香喷喷的蘑菇早餐饼就做好了,平时我们家一般用蘑菇炒着吃比较多,第一次尝试做这种早餐饼,味道真是一点没让人失望,孩子也特别喜欢,饼子非常柔软,浓浓的菜香味,当早餐非常合适,不到10分钟就能做好,喜欢的朋友可以收藏一下。
食品 健康是第一位如果任何面粉大米花生豆等都有同一种怪味是转基因食品对身体尤其是儿童生长发育免疫有着严重危害这种转基因怪味在以前的米面是没有的 最近吃的米面都有同一种怪味买不到没有怪味的米面每次食用后嗓子干燥灼烧干痒恶心发慌流泪烦躁感很多方便面挂面豆腐油炸食品都是同一种怪味