大家都是怎么爱自己的？

不内耗不上班不操心不猜疑不抱怨不解释不讨好不嫉妒不生气不合群，不揣测他人想法，不介意他人看法，不理烂人与蠢人，认知不等不争不辩，三观不合浪费口舌，不贪恋世间的任何人任何物，离开不喜欢的圈子，不对任何人有期待，不妄想改变任何人，想做的事就去尝试，多出去旅行体验丰富人生，体验当地美食与欣赏当地美景，放松身心开阔眼界愉悦自己充实自己，允许自己犯错，不纠结过往，不焦虑以后，不预支烦恼，忽视痛苦，捕捉快乐，对外界负面评价或影响钝感力强屏蔽力强，允许一切事的发生，允许所有人的离开，享受独处寡到极致便是一个人的繁华，早睡早起16+8少吃甜食，积极锻炼强健体魄，多看书丰富精神世界，站桩泡脚，使出洪荒之力爱自己

学会说“不”，不去讨好任何人 不在意别人的眼光，之前背甲包就非常的在意别人的看法。但是现在想想 生下来的是自己的呀，而且现在的f包技术已经很成熟了 和正的都没区别了 那么何乐而不为呢

我之前看到的 .以前我认为爱自己就是给自己买穿各种好看衣服，吃好吃的美食，去宴请小时候的自己，这不是爱己这是溺爱自己。今年才明白爱己是：做自己的师长，督促自己学习；做自己的父母，重新养育自己；做自己的朋友，耐心倾听自己；做自己的恋人，像誓词里说的那样“无论贫穷与富有，不论祸福，贵贱，疾病还是健康，都爱你，珍视你，直至死亡。〞要主动去改变，引导自己，不要将救赎自己的责任转移到他人身上，事实上也没有人承载的了，所以说一个不爱自己，或者说是不知道怎么爱自己的人，寻找真爱，往往失败告终。自己真正的成长，就是从正确的看待自己开始，以及身边的一切关系，接受自己的不完美，接受他人的不完美。

做自己喜欢的事，永远不要否定自己，自己不愿意的事打胆说不，简而言之，以自己的感受为主

从工作起多看教育类的内容，比如父母如何养育小孩之类的，大概类似于自己做自己的精神父母。

讨好自己，例如自己想要一份什么礼物就去买给自己，不需要等人期待别人送。自己想吃什么就满足自己。反正一切事情都以自己为主，满足自己令自己开心，减少对其他人的期待，只有自己令自己自满了，有安全感了，别人才会爱你（或者说爱不爱都无所谓）

给自己花钱 ，全身体检，该补的补 调理身体，想吃啥吃啥 想干啥干啥 不内耗，听到对我不友好言论直接回怼，不给自己压力，爱自己，我更爱健健康康的自己

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