在现代快节奏的生活中，许多人常常感到精神不济，身体被疲惫笼罩。仔细观察，面色苍白、手脚冰凉等症状也频繁出现，这些往往是气血不足、体内寒气过重的表现。

我们身体里的气血阴阳就是一个大的能量场，气是身体的动力，血是身体的养分，阴是身体的津液，阳是身体的热量，相互保持平衡，维持着身体正常运转，但凡有一方变弱，这种平衡被打破，身体就会出现“能量”不够用的情况，出现一系列的健康问题。所以，气血阴阳，一个都不能少！

黄芪建中汤源自《金匮要略》，配方精妙。它以黄芪15g、桂枝9g、白芍18g、炙甘草6g、生姜9g、大枣4枚、饴糖30g等为主要成分。

中医临床诊疗时，经常会根据某一个基础方进行加减，就像在打好地基的土地上盖楼一样，张仲景便是在桂枝汤的基础上，加上饴糖组成小建中汤，然后又加黄芪，最终组成了黄芪建中汤。

其中，黄芪被誉为“补气之长”，能够大补元气，增强人体的卫气，让身体抵御外邪的能力更强，同时助力气血的生成。桂枝性温，可温通经络，驱散体内寒气，使气血运行更加顺畅。芍药养血柔肝，与桂枝搭配，一阴一阳，调和营卫。甘草、大枣能健脾和中，增强脾胃的运化功能，脾胃强健则气血生化有源。生姜温胃散寒，饴糖补中缓急，诸药合用，共奏散寒补气血、调养中焦的功效。

黄芪建中汤是温中补虚，通过温养脾胃、补中焦之气，增强脾胃消化吸收运化等能力，来达到调和阴阳、补益气血的目的，改善精神不济，神疲乏力，心悸汗多等气血不足的症状。

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