​根据总结，大体有以下六种方法:

[送自己一朵花]降压方法1(醋泡花生米方)：生花生米，陈醋适量；将陈醋倒入花生米浸泡7天，每天早晚各吃10粒。醋能软化血管，该方法对高血压具有有辅助治疗作用，不能达到完全治愈高血压的效果。

[祈祷]降压方法2(红酒泡洋葱方)：将洋葱洗净，去掉表面茶色外皮，洋葱装入玻璃瓶内，加入干红葡萄酒，将玻璃瓶盖好密封，在阴凉地方放置约2至8日。每日小酌一杯。洋葱能够降低血液黏稠度、降低血脂。红酒的抗氧化作用被广泛认可，还含有对人体有益的白藜芦醇成分，两种作用都有助于预防冠状动脉粥样硬化和冠心病。

​[玫瑰]降压方法3(山楂茶方)：每日取鲜山楂15—30克，煮一大杯水当茶饮，记住饭后喝。山楂具有降血脂、降血压的作用，但是脾胃虚弱者要注意不宜多食，健康的人食用山楂也应有所节制。

[比心]降压方法4(三七、丹参、西洋参方)：西洋参、田七、丹参，按照1：1：1的比例混合进行打粉冲服，每天一次，一次9克。三七、丹参、西洋参号称“降压三宝”，对心血管疾病患者是一个比较好的保健方。

​[加油]降压方法5(石斛煮水方)：用石斛的根部煮水喝。石斛能否降血压，目前为止医学界还没有明确说法。需提醒的是，石斛对于出汗、口干、津液少、气阴虚的人才适合，否则会有害处。

[ok]降压方法6(芹菜汁方)：芹菜200克洗净，用沸水烫2分钟，切碎用纱布绞汁，用白砂糖调服，每日2次。现代研究发现，芹菜叶茎中含有的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用。