说到抑郁、焦虑、双相、精分等情志病，最常见的就是睡眠障碍，也是初期最明显的表现之一！除了失眠、睡不着、多梦、易醒，抑郁症还有一个明显睡眠问题，那就是“嗜睡”！
这里说的嗜睡，不一定是说患者完全长时间沉浸于睡眠中，而是身体不适造成的表面“嗜睡”，看到这里，很多朋友可能还不太明白，一起看完下面的分享吧，你就理解了。
抑郁症嗜睡，经常会有下面五个表现：
长时间躺在床上抑郁症患者，通常会在大部分时间躺在床上，或者摊在沙发、椅子上，不愿意动弹，缺乏活力和动力，看起来精气神也差，这多半是因为疾病带来的影响，使他们感到全身乏力，因此除了“睡觉”，其它每一个多余的动作，都让他们觉得费力。
频繁打哈欠抑郁症患者，就算睡着了，也是极不安稳的，可能是一夜噩梦，或者是夜半惊醒，所以不管他们睡眠时间多长，醒来后都感到非常疲惫，身体乏力。因为得不到充足的睡眠，就会感觉到持续的疲劳感，频繁打哈欠。
梦境异常抑郁症患者，会出现噩梦不断，或者梦里都是有压力的事情，比如工作、学习等等，导致睡眠时也在过度思考，得不到喘气的时间。
皮肤状态差抑郁症患者的皮肤也会受到情绪和身体不适的影响，因为免疫力低下、代谢异常、睡眠质量差等情况，皮肤会出现干燥、粗糙、瘙痒、暗沉、过敏等问题。
反应迟钝抑郁症的患者，会出反应迟钝的症状，这也是记忆力变差的原因，头脑不灵活，容易走神、思维迟缓、注意力不集中等，明显的表现就是学生成绩下滑、上班族工作效率降低等等。
你或者你的家人有抑郁症或是有以上情况吗？
