大家好，我是中医曾军秀。湿气会阻碍人体气机的运行，气机运行不畅，就容易出现各种各样的小毛病，那想要判断自己体内有没有湿气，最简单的办法就是观察自己的舌头。

首先看舌头是不是胖大，舌边有没有齿痕，舌苔是否厚腻，如果有这些情况，那说明体内有湿邪了，湿邪呢，它随着气血流动，跑到哪病就跟到哪。

比如说，跑到了肺里，就会出现咳嗽啊，痰多啊，胸闷气短啊等问题。如果跑到了脾胃，消化就会收到影响，出现腹胀腹痛啦，打嗝嗳气了，吃饭也没胃口等情况；或者是跑到了肝里，就会表现出口干口苦了，恶心想吐了，关节肿胀了的情况。

那要是跑到了心里，人就容易焦虑烦躁，感觉头重脚轻的，心慌心悸的；最后要是跑到了肾里，就容易出现水肿，啊小便不畅啊等问题。

那怎么才能把这湿气给赶走呢？关键就在于健运脾胃。脾主运化水湿，如果运化失常了，水液排不出去了停留在体内，时间一长就会聚积成湿。

今天就来给大家分享两味中药，都是芳香化湿类的，一个是厚朴，另一个是苍术，这俩搭配在一起啊，一升一降，不仅能去湿气，还能打通中焦气机，打通水液润滑的通道。

不过啊，在这里还是要提醒大家，但凡是涉及到用药调理的，最好还是在专业医生的辨证指导下进行，好了，以上就是今天的分享了，内容仅供参考，我们下期再见啦