12月6日，我国迎来大雪节气。

大雪，是二十四节气中的第21个节气，冬季的第三个节气。大雪节气标志着仲冬时节正式开始。

大雪期间，冷空气活跃，气温显著下降，降水量增多。在北方，千里冰封、万里雪飘，积雪覆盖大地，形成美丽的冬日景色。‌

1.赏雪、咏雪。

古人在大雪时节，赏雪、写诗。

唐代白居易有一首《夜雪》诗。

已讶衾枕冷，复见窗户明。

夜深知雪重，时闻折竹声。

睡觉的时候，突然觉得很冷，被冻醒了。看看窗外，发现窗外非常明亮。此时才知道是下大雪了。雪大到什么程度呢？能听见雪压断竹子的声音。这场雪是真大。

2.冰上游戏。

小雪冻地，大雪封河。大雪时节，北方的河流都冻住了。冰上活动开始了。

宋代时，皇帝就喜欢举办冰上娱乐活动，在后苑里“观花，作冰嬉”。这项活动在元明时期初见规模，至清代而大盛。

故宫博物院藏有一幅《冰嬉图》，该画让我们对清代宫中冰嬉有了一个形象而直观的了解。

李声振在《百戏竹枝词》中写道：“捷足行看健步纷，寒流趁冻雪花春。铁鞋踏破奔驰甚，悔作银河冰上人。”

作者注释：“足看铁底鞋，一步恒数丈，行冰上，兼有能格斗跳舞者，都门入冬，城河最多。”

铁底鞋就冰鞋。人们不仅在冰上滑行，而且跳舞、格斗。

电视剧甄嬛传里，安陵容就是凭借一段冰上舞蹈，成功复宠。

冰嬉有滑冰、打冰球、冰上蹴鞠、拉冰床、滑冰车。

古典文学名著《红楼梦》里也有拉冰床的描写。大观园里的小姐、少爷穿戴的暖呼呼的，坐在冰床上，婆子拉着冰床，在冰上飞奔。

3.打雪仗。

冬天是孩子们最快乐是季节，虽然冰天雪地，但是孩子们高兴。他们高高兴兴地打雪仗，玩得小脸红扑扑的。

大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。

大雪时节，可以选择适宜的食材进行食疗进补。羊肉、牛肉富含蛋白质、脂肪和矿物质。是冬季进补的首选，有助于驱寒保暖、增强体质。

我们可以炖当归羊肉汤、枸杞红枣粥、人参炖鸡、黄芪炖排骨等药膳，以达到滋补养生的目的。