离婚是一件复杂而敏感的事情，但在这个过程中，维护个人权益至关重要。以下是一些关键的建议，帮助你在离婚时保护自己的权益。

1. **法律咨询**：首先，寻求专业的法律咨询是非常重要的。律师可以提供具体的法律建议，帮助你了解你的权利和义务，并指导你制定合适的策略。

2. **财产分割**：确保对夫妻共同财产进行公平的分割。了解婚姻期间的财产状况，包括房产、车辆、存款、投资等。与律师合作，确保你得到应有的份额。

3. **抚养权和探视权**：如果有子女，关注抚养权和探视权的安排。确保你的利益在子女抚养方面得到保障，并与对方协商制定合理的探视计划。

4. **赡养和经济支持**：如果需要赡养或经济支持，确保在离婚协议中明确规定。这可能包括赡养费、子女抚养费等方面的安排。

5. **个人隐私**：注意保护个人隐私，特别是在社交媒体和公开场合。避免在离婚过程中公开披露敏感信息，以免对自己造成不必要的伤害。

6. **心理健康**：离婚对心理健康可能产生影响，不要忽视自己的情绪和心理需求。寻求心理支持，如咨询师或朋友的支持，帮助你度过这个困难时期。

7. **证据收集**：如果可能，收集与离婚相关的证据，如财产证明、通信记录等。这可以在法律程序中为你提供支持。

8. **冷静和理智**：在离婚过程中保持冷静和理智，避免情绪化的决策。以平和的态度处理争议，寻求妥协和解决方案。

9. **长期规划**：考虑离婚后的长期规划，包括财务、职业和生活等方面。确保你有一个清晰的计划，为自己的未来做好准备。

记住，离婚是一个个人决定，每个人的情况都不同。维护个人权益需要综合考虑各种因素，并根据具体情况采取适当的措施。如果你正在经历离婚，不妨寻求专业法律帮助和支持，让自己在这个过程中得到妥善的保护。