夏天不折腾头发就好像白过了一样，我自己很喜欢给头发经常操作一番，漂烫染一个都不能少。稍微一个不注意，头发干枯毛躁 分叉打结、脆弱易断就会立刻跑出来，心情真的糟透了。说实话，每次去沙龙做一次头发护理，钱包都要瘪不少，赚的钱还不够给头发炫的。那么烫染后如何护理头发？后来我学会了在家用发膜护理头发，既有用又方便，关键还划算。接下来跟大家分享几款我之前用过的发膜，全部无广测评，希望能帮助到大家，在分享之前，先来简单教大家一些护发小技巧和应该怎么选购发膜。

你可以通过以下小技巧改善头发干枯和毛躁问题：

1、使用发膜进行深层护理：每周使用2-3次发膜可以显著改善头发的干燥和毛躁状况。

2、保持适当的头发水分：定期使用滋润型洗发水帮助恢复头发的水分平衡

3、定期修剪发梢：定期修剪可以去除分叉和干枯的发梢，有助于保持发质健康，减少毛躁。

4、减少热量造型：频繁使用吹风机、卷发棒或直发器等高温造型工具会使头发干燥、损伤。尽可能自然晾干头发，若需要使用热工具，确保使用保护喷雾剂以减少热损伤。

分享一些实用的发膜选购技巧：

选购技巧1：成分不安全的不选

一款优秀的发膜以其安全的成分为基础，顶级品牌总是确保产品不含任何有害添加剂，如甲基防腐剂、过敏原或致癌物，从而保障使用者的头皮和发丝健康。相对地，有些品牌为了提高护发性能，常添加甲基氯异噻唑啉酮和甲基异噻唑啉酮等有害物质，这些成分的长期使用可能引发头皮瘙痒、脱发，甚至导致癌症。

选购技巧2：护发没效果的不选

当前市面上的很多发膜，尽管最初洗发时可带来丝滑的体验，但这种感觉并不持久，头发很快就会重新变得毛躁。这主要是由于配方设计的不合理，盲目添加成分并不能真正增强护发效果。真正的长效护理需要结合使用兼容性高的优质成分和现代护发科技。

选购技巧3：吸收速度慢的不选

很多市面上的发膜由于质地厚重且油腻，容易粘住粉尘，并且渗透性不足，使得使用后虽然头发表面看似油润，实际上内部却依然干燥。头发只是表面上得到滋润，而真正的营养并未深入发芯，吸收效果也不佳。此外，这类产品难以均匀涂抹，冲洗也较为困难，留下黏腻感。因此，选择一款质地轻盈且易于吸收的产品显得尤为重要。

选购技巧4：国外品牌谨慎选

一方水土养一方人，外国人的头皮和发质与中国人确实有着明显的差异。因此，国外的护发品牌并不一定适合国内消费者。中国人需要找到更适合自己头皮和发质的护发系统和产品。

发膜哪款好用推荐？非常好用的发膜！护发发膜品牌十大排名！我将分享10款热门发膜的使用体验，大家可以看看有没有适合自己的。

1、拾宓发膜

138r/200g

体验评分：99分

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：安全有效，不伤头皮，可以降低97%头发损伤，不止柔顺还持久留香

目前市面上很多发膜便宜大碗你是不是很心动？但从我多年的护发经验来看，低价的发膜要谨慎买。售价几十块的发膜，扣除瓶子、包装、快递和运营成本，已经不剩多少钱来购买原料了。而劣质原料，往往重金属元素严重超标，轻则脱发，重则伤害内脏器官。所以我要向大家推荐一款安全又有效的拾宓发膜。作为“温和不刺激  多效合一”个护品牌开创者，它将全球优质精粹与前沿护理黑科技相结合，兼顾安全和功效，还原头皮和发丝状态。据调查报告显示，1000个试用者里面，99.58%认可顺滑度提升，98.83%认可梳理性提升，99.79%认可强韧度提升，99.58%认可光泽度提升，99.9%认同成分温和不刺激。

我要吹爆这款发膜，挖到宝藏了！它采用中医组方原则，将18种高兼容性植物精华和修护、滋养和防御三效合一黑科技复配，从内外双维兼修根源改善发质。像我这种喜欢做造型的，难免会有干枯、分叉、打结等问题，使用之后什么发质问题统统都被解决了，我真的太爱了。

为了控制成本，不少品牌配方只添加基础成分，很少植物精粹，即使添加，也只是微量添加。但拾宓发膜核心成分蕴含4种高浓度护肤级成分，这是很多大品牌都做不到的。

它抚平毛躁的效果我很满意。18重天然植物精油复配三重抗氧化黑科技，可以高倍补水，强化发丝锁水屏障。用完头发不干燥了。

洗完后，头发清清爽爽的，夏天不敢用发膜的油头集美也可以放心。配方特别添加的厚朴树皮提取物可以去除毛囊多余油脂。

使用后可以减少开叉和打结，让秀发一梳到底。配方增加了牛油果树果脂和白池花籽油，蕴含大量的种氨基酸、蛋白质，可以补充秀发所需养分，抚顺毛鳞片。

它还专注烫染修护，6种植物精华搭载润养和双重促渗透黑科技，渗透力是普通发膜的10倍，可深入发芯修护因烫染带来的各种损伤，让秀发柔顺亮泽。简直救了漂染星人的命。

它的质地像棉花一样柔软，拥有纳米级的高渗透能力，涂抹起来非常方便，非常好推开，吸收很快，不用担心假滑及粘腻。

香味超级好闻，跟高级香水香奈儿蔚来是同款，很天然不会艳俗，有时候外出或者上班不想喷香水，用这个刚刚好。

在家也能给头发做深度护理，用完一瓶约等于做了30+次沙龙护理，帮你省时又省钱。

2、若也蛋白霜

358元/180g

体验评分：79分

推荐指数：⭐⭐⭐

一句话推荐：乳霜质地，使用起来不油腻

若也蛋白霜，说实话使用起来跟若也复活草发膜的区别不大，但是价格确是高了很多，180g但是要250+。但是它主打的角蛋白是成分表里排位比较靠后的微量元素。乳霜质地，使用起来不油腻。但是香味上不太喜欢，有一股药味。

内含自发热因子，戴上蒸发帽，会持续温热15分钟，加速蛋白渗透。比较懒的姐妹也可以试试免蒸，在洗发水清洁头发后,挤掉多余水分取足量蛋白霜均匀涂抹于发丝。停留1分钟后,用清水冲洗干净。效果还是因人而异的。总的来说，柔顺效果还是不错的，只是官方宣传的跟实际有点不太一致。官方宣传的优质成分蛋白实际添加量很小，在配方表上排在防腐剂苯氧乙醇后面，大概在14位，感觉这个价这个添加量，还是有点不太划算。

3、欧舒丹发膜

350r/200ml

体验评分：77分

推荐指数：⭐⭐⭐

一句话推荐：清新的自然草本香，给头发带来了充分的滋养

尝试了欧舒丹的发膜，它的自然草本香让人印象深刻，柜姐介绍说的是五重精油成分，确实给头发带来了充分的滋养。

但是，对于油性头发来说，这款发膜可能会加剧油脂分泌，而且清洗过程挺困难的，容易残留一种不愉快的滑感。再加上价格不菲，让人觉得性价比不是特别高。总体上，产品改善断发的效果还不错，但吸收不太好，用完后感觉有点粘腻，也许是我的使用方法不对。这也是网上很多人吐槽的地方。

4、且悠润养香氛发膜

149元/200g

体验评分：73分

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：即时柔顺，清新香型

尝试了且悠润养的两款发膜，发现"街角花摊"和"庭中橘树"的香型非常鲜明，带有浓郁的花果和柑橘香调，给护发过程增添了一抹特色。但这份浓郁的香气对于喜欢清淡香型的人来说可能有些过强。

在使用中，我也注意到尽管它们提供了一定的滋养效果，但对于深度修复和持久滋润的期望来说，表现平平，没有太大的亮点。总体而言，这款产品的柔顺效果不错，但香味过重，搞得我晚上都没睡好。另外，它的膏体是那种偏硬的果冻质感，涂抹起来不是很容易。

5、spes黑松露修护膏

169r/258ml

体验评分：69分

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：更适合普通健康发质，香型是特调的橘香调

使用Spes多肽黑松露护发素非常方便，只需要在湿发上留置1-2分钟，对于头皮部分则是大约30秒，尤其注意油性头发可能需要避免头皮使用。

尽管产品中包括了如黑松露和鱼子酱等高端成分，但因为只是微量加入，对于深度修复受损发质的能力相对有限。因此，这款产品更适合于健康发质的日常护理。这款产品总体上柔顺效果不错，但味道有点腐木的感觉，我不太喜欢。而且它的核心成分含有环五聚二甲基硅氧烷和二油酰乙基羟乙基甲基铵甲基硫酸盐，容易过敏的人可能用后会产生头皮瘙痒等反应。

6、馥绿德雅发膜

398r/200ml

体验评分：73分

推荐指数：⭐⭐⭐

一句话推荐：添加双重海藻精华和乳木果，黄色冰淇淋质地

使用馥绿德雅的发膜后，感觉它在头发上的表现有好有坏。乳霜般的质地确实让头发在短时间内感觉更柔顺，适合那些轻微受损的头发需要快速滋养。

不过，由于其质地较厚，涂抹和尤其是冲洗时可能会感觉比较麻烦。对于寻找深度修复效果的人来说，这款发膜可能不会完全满足他们的需求。从整体上看，使用后断发和柔顺效果改善明显，但头发很快变油了。此外，它的质地很结实，挖取比较困难，吸收速度也没有想象中的快。

7、卡诗海源黑钻发膜

680r/200ml

体验评分：78分

推荐指数：⭐⭐

一句话推荐：密集滋养深度补水，高端洗护价格较贵

我尝试了几乎卡诗的所有发膜系列，高端的黑钻发膜反而没能满足我的期待。它确实为我的细软发型提供了不错的滋润，但是在增加光泽方面效果平平，柔顺度倒是有所提升。

但对于细软且容易塌的发型，这款发膜似乎过于营养，使得头顶部分变得沉重。经过三次尝试后，我选择了用其他发膜了产品中含有的山嵛基三甲基氯化铵、PEG/PPG/聚丁二醇西曲氯铵等成分对头皮具有一定的刺激性，导致一些使用者报告说他们的头皮屑有所增加。

8、潘婷深水泡弹发膜

115r/96g

体验评分：63分

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：散发着舒缓的木兰花香，双重浓缩微珠技术

尝试了潘婷的新版深水泡弹发膜后，有感其效果与老款相比有所下降，特别是洗后头发容易缠绕。我习惯在头发差不多不滴水时涂抹产品于发尾，并用蒸发帽包裹以增强效果。

首次使用后发现部分头发粘稠，可能是冲洗不足。由于这款发膜质地偏浓，我后续加大了冲洗力度和时间，但仍觉得头发的柔软度不如预期。总体而言，这款产品的颗粒状形式使用起来很方便，但由于可能含有较多营养成分，有些人反馈使用几天后头发就变油了，所以建议减少用量。另外，成分中包含山嵛基三甲基铵甲基硫酸盐和苯甲醇等工业成分，长期使用时要谨慎。

9、三森万物发膜

149r/200g

体验评分：60分

推荐指数：⭐⭐⭐

一句话推荐：添加春蚕丝胶蛋白，让头发由内而外强韧

三森万物发膜富含了春蚕丝胶蛋白+发芯角蛋白韧固科技。主打滋养发丝、让头发由内而外强韧。实际用下来感觉修护效果一般，比较像护发素的感觉。跟同价位的发膜相比，没有突出的地方，属于中规中矩吧。

我看味道是淡淡的木质调鸢尾香，但是实际闻起来很淡很淡，个人感觉不是很好闻，不过它洗完冲干净就没什么味道了，是没有留香的。想要追求香型的姐妹，这款就不是很推荐了哦。这款产品的名气很大，防断发的效果也挺好，华熙生物确实很有名，但它的味道不太好闻，不是很香，柔顺效果也没达到我的期望，可能不太适合我。

10、卡诗水光发膜

290元/250ml

体验评分：63分

推荐指数：⭐⭐⭐

一句话推荐：可以增强秀发水润质感

卡诗玻尿酸水光发膜，这款发膜含有99%的纯玻尿酸，主要是为了增强头发的水润感。我的头发因频繁染发而变得干枯，这款发膜给我的头发带来了不错的滋润效果。

使用方法相对简单：洗完头发后用毛巾将头发擦干，尽量不留水分，然后均匀涂抹发膜，避开头皮，停留几分钟后冲洗干净。不过，如果洗发时头发没擦干就涂抹，发膜被稀释了柔顺的效果就不明显了。总体来说，对健康发质效果不太明显。适合比较有预算的姐妹同时，可能因为成分中含有山嵛基三甲基氯化铵和西曲氯铵，导致对头皮刺激作用较大，许多网友吐槽说使用后产生头皮屑，需留意。

好了，这就是我的分享。头发受损的朋友可以试试发膜，坚持使用，你会感受到发质改善的快乐！