总有人说，崔医生，我感觉自己很爱上火，但是清热泻火的药那么多，又不知道该怎么选。上火啊，它也是一个比较笼统的说法，中医讲究辨证论治，这个火是哪来的，上火的脏腑不一样，症状不一样，调理的方法也不一样。

那么今天啊，崔医生给大家分享一味药，上、中、下三焦的火热它都能清，这个药就是栀子，味苦，性寒，入三焦经，可以说全身的火都能用它，但是单味药呢，毕竟作用比较有限，怎么去搭配使用呢？我们一起来看一下。

首先，如果你上火的主要表现是口干、鼻干，另外还咳嗽、有黄痰，咽喉肿痛，一看嗓子呢，红的非常厉害，这种火就比较靠上，对吧，是肺中有火了，宣降功能失常，像这种情况呢，我们可以用清热泻火的栀子，搭配上一个同样药性偏上，清肺热的黄芩。

另外，如果你是牙疼的比较厉害，口气也非常难闻，一跟人说话人家就往后退，胃口很大，吃的多、消化快，有时候会出现胃疼、有烧灼疼痛感等，有时候还会出现大便的干结。这很明显，就是胃火比较旺了，清胃火，除了栀子，我们还可以搭配上一个清中焦火热的黄连。

最后啊，如果你老是眼睛红肿疼痛，结膜发炎、要不就是长麦粒肿，头昏胀痛、脾气还急躁，老是想发脾气，胁肋部胀满不舒、有烧灼疼痛感，这火在哪啊？在肝，就需要清肝泻火了，除了栀子，还可以搭配一个清肝明目的菊花。

但是要注意，清热药啊，药性都比较苦寒，不是实热证，一定不能用，而且用药时间不宜过长，中病即止，以免伤正气。