欲望的本质

人都是血肉之躯，生来就有很多欲望，这太正常不过了，欲望简单来讲就是我们的需求。

只要是人，就不可能没有需求，根据马斯洛的需求理论：人的需求从下往上递进可以分为五个层次。

第一层，是生理需求；第二层，是对于安全的需求；第三层，是对于爱与被爱的需求；第四层，是被尊重的需求；第五层，是自我实现的需求。

当我们第一层需求实现了之后，就会自觉的追求第二层、第三层，以此类推。

不能以欲望为耻

这也就是为什么说人的欲望是无止境的，因为我们不停的在追求更高层次的欲望。

这是无法抑制的本性，是人类生存的正常发展，是很难通过自我克制去约束和抑制的。

我们常常以无欲无求为荣，以拥有需求和欲望为耻，总觉得压抑自己的欲望就不会痛苦。

虽然低欲望确实会减少痛苦，但是并不是所有凡夫俗子都可以做到如此的超凡脱俗。

我认为人有欲望太正常了，如果在觉悟并不高的情况下，人为的去压抑和掩盖自己的欲望也极其不人道。

长此以往，还会有很多人陷入抑郁的状态，变得不能够热爱生活。所谓的心如止水并不是要让生活变成一潭死水。

痛苦‬的本质

人们总认为当自己的欲望无法得到满足的时候就会陷入痛苦。

其实是因为我们很多时候都并不能正确的面对和正视自己的欲望，我们并没有很好的了解自己当下的能力和需求，才会变得混乱。

比如当我们一个月只有几千块钱的收入时，却想拥有一个几万块钱的包，这样的欲望确实会导致痛苦。

倒不是简单的价值问题，而是牵扯到需求层次的问题，几万块的包并不是为了买来自己欣赏，而是为了让别人仰慕和羡慕。

这背后的逻辑是需要实现爱与被爱、被尊重和被认可的心理需求。

因为几千块的收入水平当下只能匹配和实现第一层需求：就是你的基本生理需求，即保证温饱。

所以你之所以会感到痛苦，是因为你的欲望、需求与当下所拥有的能力不相配。

如何保持快乐

所以有欲望并不是痛苦的根源，有不切实际的欲望才会导致痛苦和失落。

首先我们需要根据自己的能力将欲望分层，什么能力实现什么欲望。

根据自己当下的能力，正确面对自己内心的欲望，才能妥善匹配和处理当下的欲望。

将欲望分级，就可以一步一个脚印的实现自己的欲望。

其次，还可以善用自己的欲望，将欲望当作实现目标的动力，引导自己去努力和争取。

但是一定要量力而行，如果你总是跳过当下的能力，去设置一些高难度的欲望，确实很难感到快乐。

我们可以根据自己所具备的能力，去给自己设置一些容易满足的小欲望，就可以非常容易保持简单的快乐。

与痛苦和解

想要保持快乐，还有一个秘诀就是与痛苦和解，要知道人活着，痛苦也许是常态，而不是世界末日。

因为人的天性在于不停的为了实现自己的欲望而努力，在没有实现欲望的时候，内心是存在痛苦的。

但是你同样可以将这种求而不得的痛苦理解为一种快乐，因为决定你快乐与否的不是一件事情的本质，而在于你看待事物的心境。

求而不得表面看没有实现，但是也充满让你期待的魅力和想象出的美好画面，有促进你努力的动力，还有激励你进步的效果。

叔本华说，欲望就像一个钟摆，钟摆左边是痛苦，钟摆的右边是无聊。

当你真的实现欲望的那一刻，你得到的快乐将会异常短暂，得不到的时候是欲望，得到的瞬间就会立刻感到无趣。

那么痛苦到底是什么？是求而不得还是实现梦想？快乐到底是什么？是实现目标还是实现目标的过程？

其实一念地狱、一念天堂，与痛苦和解，你将很容易保持快乐，所谓的快乐只不过是处理欲望的态度，和享受过程的心境。