我命由我不由天—312经络锻炼法实践录15

身体出问题了，许多人就失去快乐生活了。

健康对我们每个人太重要了。我翻来覆去的讲312经络锻炼，出发点就是想让被病痛折磨的人早点获得解放，为什么要用这种方法呢？因为身体的很多问题，我们找不到一个比312经络锻炼法更好的解决方法，毕竟312经络锻炼法经过30多年的实践验证，是一个好方法，简单易学效果好。

对我们锻炼者来说，除了省钱以外，最关键的还是效果。而省钱又有效正是312经络锻炼法的突出特点，312经络锻炼法是用3种方法对全身经络进行锻炼的方法，是一个整体调理的方法，所以对于身体的很多问题，尤其是慢性问题都会有一个好的效果，这就是为什么不同的人做312经络锻炼，对自己的身体都有调理解决问题的作用。

有一位粉丝在评论区留言说，他通过4个月的312经络锻炼，血压正常了，现在已经停药了，这就是说，他已经通过312经络锻炼解决了自己血压高的问题，也就是困扰他生活的主要问题已经解决了，真正通过312经络锻炼，自己受益了，这就是做312经络锻炼有效了。

今天我给大家要分享一位中风康复者的锻炼过程及体会。

这位康复者的情况是这样的，他说自己血压高有十几多年，血压190/80毫米汞柱。后来突然发生脑出血，经医院抢救后没有生命危险。出院后，每天吃药，躺在床上，右腿不能走，右手不能动，只能由子女日夜轮流服侍。他说吃药以后，有副作用，从胸到腹，好像长了一个大口袋，两腿僵直像木柱子，不能下蹲，小便也失灵了。后来经朋友介绍，开始学练312经络锻炼，用左手举右手，儿女搀扶着慢慢行走。因为知道了锻炼经络的重大作用，一直坚持做，身体状况逐渐好转，能做下蹲了，后来右手也能拿笔写字，拿筷子吃饭了，也能干一些轻微的家务了，腹部的大口袋也消失了，腿上也一天天有力了，所有的药都停止了。

下面的视频就是一位锻炼者的锻炼体会，点开视频就可观看。

为什么312经络锻炼能有效呢？我们知道经络是五脏六腑和体表肌肤、四肢、五官七窍相互联系的通道，有运行气血、沟通机体表里上下和调节脏腑机能功能活动的作用。在正常情况下,经络维持着人体的正常生理功能,使人体成为一个完整的有机体。所以一旦经络气血功能失调，破坏了人体的正常生理功能，就会引起身体的各种问题出现。我们现在通过312经络锻炼，就是激活疏通经络、调理气血，调理人体脏腑的正常生理功能，而只要身体的脏腑机能正常了相应的各种问题就会得到解决。

那么，312经络锻炼怎样锻炼呢？很简单，你只要行动起来，不需要花钱，只需要认真学练，操作正确了，好身体就属于你，如果你想学练312经络锻炼法，点开下面的视频，有示范讲解。

我们很多学练者都是通过学习班学习以后才准确的掌握了312经络锻炼，因为现在手机学习的便捷，我就把312经络锻炼的学习课《312经络锻炼：这样学练效果更好》，放在手机上，大家学习起来方便。下面就是这个学习课，点看下面内容就是。

不管你想不想学这个学习班课，我都希望你认真去做好312经络锻炼，一个是方法做准确了，一个根据自己的身体情况找到自己的312，把自己身体出现的各种问题解决好，让自己有一个好身体。

参考文献：