今天咱们聊聊阳虚怎么补的话题。很多人一听说自己阳虚，就急忙吃补阳药，却忽略了关键的通阳环节。若身体经脉不畅，阳气在体内拥堵，那补阳药也难以发挥作用，手脚冰凉、畏寒怕冷、脾胃没劲、精神不振等症状依旧存在。所以，补阳之前，通阳至关重要！

这里给大家推荐医圣张仲景的四逆散。它由柴胡、枳实、白芍、甘草四味药组成。柴胡擅长疏通气机，让气往上走，能疏肝解郁、升发阳气。肝主疏泄，若肝气郁结，阳气就会被困。因此，通阳的第一步就是让气机畅通。

枳实和白芍是柴胡的好帮手。枳实能破气行滞，把气往下引，助力打通气机。白芍则养血柔肝，滋养阴血，防止阳气升发太过。甘草能调和诸药，与白芍酸甘化阴，滋补阴血。阴津充足了，阳气才能顺畅运行至全身各处。

这四味药合用，对气机郁闭引起的手足厥冷、腹痛、泄泻等症状有调理作用。不过，每个人的体质和病情不同，不清楚自己适合哪种治疗方法时，最好先找专业医生辨证。

总之，阳虚补益要重视通阳，四逆散虽有其独特功效，但不可盲目使用。了解自身情况，必要时线下就医，进行专业诊断和治疗才是关键。希望今天的分享能对大家有所帮助，我们下期再见！