已致126人遇难、188人受伤

各方救援力量已搜救出407人

据央视新闻消息，截至昨天（1月7日）19时，西藏定日县地震已造成126人遇难、188人受伤，28名重症人员转移到市人民医院救治；倒塌房屋3609户。目前，各方救援力量已搜救出被困群众407人，设立14个转移安置点，转移安置受灾群众3.04万余人。

另据应急管理部消息，截至1月8日8时，已组织投入各类应急救援力量共计1850余人、直升机3架，其中，国家综合性消防救援队伍1500余人，工程抢险、安全生产等专业应急救援力量260余人、社会应急力量90余人。同时，根据现场救援进展，随时调度跨省区应急救援力量实施增援。

1月7日，国务院抗震救灾指挥部办公室、应急管理部将国家地震应急响应级别提升至二级；国家防灾减灾救灾委员会将国家救灾应急响应级别提升至二级。

7日晚，西藏自治区应急指挥部将地震应急响应升级为一级。

首批中央救灾物资

已运抵日喀则地震灾区

1月7日22时许，国家防灾减灾救灾委员会办公室、应急管理部、国家粮食和储备局向西藏紧急调拨的首批5800余件棉帐篷、棉衣被等中央救灾物资已运抵日喀则定日县地震灾区，其余1.6万余件中央救灾物资将于8日陆续运抵灾区。同时，应急管理部紧急启动应急物资政社协同保障机制，协调爱心企业和有关基金会援助的应急食品、取暖炉、电热毯、帽子、围巾、手套、保暖衣等生活类救灾物资也陆续运抵灾区，全力支持地方做好受灾群众临时安置和生活保障工作。

地震发生后，中国地震台网中心组织专家对此次地震相关情况展开分析研究，日喀则6.8级地震的震中位于青藏高原南部的拉萨地块内部，震源机制属于拉张型破裂。

综合来说，这次地震属于印度洋板块正常的向北挤压和地壳运动所形成，属于拉萨地块的一次能量释放。自1950年以来，这片区域共发生6级以上地震21次，最大一次为2017年西藏米林6.9级地震。

专家表示，一般来讲一次较大地震发生后，在其震源区及邻近区域会观测到多次余震活动。这些余震活动随着时间的推移，在强度和次数上逐渐减弱，过程中也会存在起伏活动。

从目前来看，第一次地震发生后，有相对密集的低余震出现，说明能量在逐渐释放。因此，预计未来几天，原震区及附近地区还存在发生有感地震的可能。

震区将出现大风降温天气

最低气温-18℃

此外，根据中国气象局综合研判，震区未来三天以晴为主，但会出现大风降温天气，阵风风力可能达到8-9级，气温日较差比较大，最高气温7℃，夜间最低气温可能达到-18℃。

救灾避灾人员要做好防寒保暖和防风措施，应急帐篷内取暖需注意安全。

我们该如何防范余震和各种次生灾害？

若身体被倒塌的建筑物压住

如何避免发生挤压综合征？

一起来看↓

余震的总体特点之一，是多数情况下余震活动强弱与主震大小相关，主震越大，余震的活动就越强、次数越多；另一个显著特点是，余震活动会随着时间在强度和次数上逐渐衰减，但不同构造区域的余震活动持续时间会有很大差异，有的持续几个月，有的可能持续十几年或更长时间。

1 搭建临时避震场所谨慎选址：

常见的地震次生灾害有山体滑坡、水库溃堤、堰塞湖泄漏崩塌等，因此在搭建临时避震场所时请谨慎选址。

2 防范危房进一步破坏伤人：

主震后余震持续不断，在专业部门尚未对房屋进行安全鉴定之前，即使自家房屋尚未倒塌，震后也不要贸然进入或居住。

救援人员和互救人员在震后短时间内的余震密集活动期间，必须要有一定的防护措施，提高防范余震的意识和技能，减少余震伤亡。

震后人员压埋

如何避免发生挤压综合征？

建筑物倒塌后，当人被重物压住超过一小时，富含肌肉的肢体躯干会局部缺血缺氧，使肌肉细胞坏死产生毒素，出现挤压伤。

此时若马上移开重物，血液重新流入解除压迫的组织，缺氧坏死细胞产生的有毒成分会随血液循环到达全身各个器官，从而可能导致肾功能衰竭，甚至出现电解质紊乱、心脏电信号传导异常等，这就是可怕的挤压综合征。

既然不能立即移开重物，那要怎么做？一起来看↓

以下视频来源于

国家应急广播

发生地震后

人们可能被迫滞留在外

如果遭遇寒冷天气

容易患上低温症

学会简单有效的保暖方法

有助于渡过难关↓

最好能找到睡袋或者空气垫，休息时不要直接躺在冰冷的地面上；

将报纸揉搓后垫在外套里面，会形成一个微小的空气层，有效减少热量流失，起到保暖作用；

若感到腰腹部或其他部位受凉，可将两张报纸裹在腰腹部，用保鲜膜或塑料袋将其固定；

将揉搓后的报纸放入塑料袋内，将双脚伸进去可迅速提高温度；

用水果包装网套裹住脚趾再穿袜子，可以保暖双脚；

户外探险常用的聚酯薄膜毯具有很强的保温效果，披在身上能防止热量散失。

以下视频来源于

国家应急广播

收到地震预警信息后

可以马上往户外逃吗？

可以躲入衣柜等家具里吗？

可以趴在地上或者躺着等待救援吗？

更多地震自救知识看图了解↓

▌来 源：央视新闻、应急管理部、中国消防、国家应急广播

▌制 作：贵州消防全媒体中心

▌编 辑：陈玉馨

▌一 审：张能

▌二 审：陈迎红