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藏区是很多人梦想中的圣地，蓝天白云下的冰川湖泊和清澈见底的潺潺溪流，每年都有无数探险者不辞万里奔赴藏区。

再加上恒大冰泉这种水中贵族的商业加持，藏区的河水和湖水被不少人认为是“天然矿泉水”，就连许多当地的牧民和一些经验不足的导游也会告诉游客：“这水是冰川水，神圣无污染可以随便喝！”

天然矿泉水，多么诱人的字眼！再加上西藏没啥污染是很多人内心坚信不疑的概念，所以一听说是天然的“冰川融水”，内心瞬间就放下了防备。可绝大多数游客都不知道，这种“纯天然矿泉水”却存在潜在致命的危险！

2022年夏天，热爱自驾游的小王计划来一趟川西大环线。行驶在海拔四千多米的辽阔高原上，四周被无尽的雪山环绕，那是照片拍不出来、也无法用语言形容的美。

只不过高原的紫外线实在太强，烈日当头小王的嗓子眼都快冒烟了，朋友指着一片清澈见底的溪水开玩笑：“这么干净的水，比咱喝的矿泉水强多了，赶紧来一口解解渴！”

小王也没多想，这可是冰川水，纯天然无污染，怕啥？殊不知就是这几秒钟却让危险悄悄潜入了体内。

回家没几天后，小王觉得身体不对劲。持续的高烧和腹部剧烈疼痛折磨的他死去活来，医院检查的结果让他如坠冰窟——肝脏寄生虫感染。

自己在藏区也没乱吃东西啊，怎么可能感染肝脏寄生虫呢？

可医生却告诉他，这是包虫病，必须马上进行手术，切除一部分被感染的肝脏。

就是这几口水要了他半个肝脏！“圣水”秒变“夺命水”！

其实在藏区这样高海拔地区，由于气候寒冷所以浮游生物较少，因此水体显得格外清澈。但清澈不代表干净！

美丽外表下的“冰川矿泉水”里潜藏着大量的寄生虫和病毒，对人体攻击性最大的就是包虫、阿米巴虫和贾第鞭毛虫，而这些“杀手”实在太小，肉眼根本就看不见摸不着，可一旦进入人体麻烦就来了。

这些，就是等待人畜饮用时趁机侵入人体，然后在肝脏和肺部等人体器官中繁衍生息。而且这些寄生虫并不会瞬间发病，直到人体出现严重的排异反应时，寄生虫已经在内脏里繁衍壮大了。

就拿包虫病来说，其恐怖之处就在于它的治疗难度极大，包虫理论上根本无法彻底清除。很多时候，医生需要对患者进行多次手术，不断清理病灶。

即使手术做得很成功，只要遗漏了一个虫卵，寄生虫就会继续在人体内繁衍，造成更大的感染。

而且这些虫卵不仅在水里存在，也可能通过接触感染的动物进入人体。有些游客去藏区喜欢摸一摸当地的藏獒，但却不知，藏獒也可能成为寄生虫的中间宿主，通过它们的皮毛也能传染包虫病！

不仅如此，科学家们在藏区冰川还发现了古老病毒。据2016年一项研究结果显示，青藏高原的永久冻土层中发现了28种古老病毒，其中一些具有感染性！

保持永恒低温的冰川就像是它们的“冰箱”，这些病毒和寄生虫可以在这样的环境下保存数千年，直到全球变暖、冰川融化，这些“沉睡”的古老生物才会被释放出来，一招不慎可能会对全球造成威胁。

这么看来“纯天然矿泉水”是天然不假，但一不小心可真的能成为游客健康的“隐形杀手”！

所以我们要想安安心心的享受藏区美景，还真得提前做点功课。

一、让水多煮一会

很多人认为，水里有寄生虫、病毒，那把它烧开了不就行了？对于藏区来说，高温杀菌是一个常见的误区。

煮沸确实可以杀死大部分常见的细菌和病毒，但包虫卵可没那么好对付。研究发现，包虫卵可以在八九十度的高温下存活，可藏区的海拔太高了，如此低气压之下，水在七八十度就开了，这温度根本杀不死它们！

所以保险点的办法是别看见水开了就着急关火，建议至少煮上个二三十分钟，温度不够时间来凑，确保水温够高保持的时间长一些，能有效杀灭大部分有害物质。

还可以使用便携式净水器。现在市面上有一些专为野外生存设计的净水设备，它们不仅能过滤泥沙，还能清除水中的寄生虫、细菌甚至部分病毒。出门带一个，不怎么占地儿还特别实用。尤其是去高原这种寄生虫病高发区，带个净水器简直就是“保命神器”！

二、井水、泉水也别碰

藏区的井水总没问题吧？井水、泉水都是“地表下渗”的水源，而且还不怎么流动，更容易受到寄生虫和微生物的污染，特别是一些未经保护的井水、泉水，卫生状况更没法保障。

地下水经过岩层渗透，理论上看似安全，但藏区的岩层可能富含各种矿物质，这些水中的矿物质有时候会超标，喝了反而会对身体有害。俗话说：“病从口入”，如果条件允许，洗手最好都用自己带的干净水，不要随便去溪水洗脸洗手。

三、勤洗手

户外旅行时保持手部卫生格外重要。特别是在藏区，吃饭前、上厕所后都要记得用干净的水或免洗消毒液洗手。咱们手上的细菌和病毒往往会在无意间进入口中。

藏区有许多未经保护的水源，直接用这些水洗手也会增加感染的风险。别为了图省事儿放松警惕，等真中了招可就不只是拉肚子那么简单了。

最简单的办法其实就是带上足够的瓶装水，实在不行就买当地的矿泉水，这些水都经过严格的净化处理，比随便舀一瓢野外的冰川水靠谱多了。千万别为了图一时便利，去喝了几口看起来很干净的溪水，真的可能后患无穷！

藏区的景色的确迷人，冰川水看起来也好似不染尘埃，但它可真不是“纯天然无公害”。

旅游的目的就是放松心情，可千万不要因为自己的不小心带回一身病痛。

当然也并不是说因为风险就不敢去藏区玩。恰恰相反，了解这些潜在威胁后，大家出行可以更从容的带上足够的矿泉水或净水工具，尽情享受那美丽的蓝天白云、冰川湖泊。

大自然的魅力无穷，但也别忘了危险常伴左右！