你知道吗？高温烫染、阳光暴晒、空气污染都会损伤头发，导致干枯毛躁、脱发、掉发等一系列问题。所以护理头发就像护理面部一样重要。作为美妆博主，我在护发的道路上走了不少弯路，试用了各种护发产品，无论是贵的还是便宜的，但这些年的折腾让钱包有点吃不消。经过多年的经验积累，我发现想要拥有好发质，选对发膜是关键。

好多人可能会觉得只有粗硬发质才需要发膜，其实像我这种细软塌头发，日常也是离不开的。作为细软发质以及每月染发的作妖女孩，每到夏日，随便出汗头发立马就会塌掉，1天不洗头就变成了大油田，自从学会使用发膜来护理头发之后，我的头发变得柔顺蓬松了很多。接下来，我将分享一些心得体会。

发膜具备的作用有如下：

1、深层滋养

通过丰富的保湿剂、营养素和天然油脂，发膜能够穿透头发深层，补充水分和营养，改善头发干燥和缺失光泽的问题，恢复其柔软和亮泽；

2、损伤修复

发膜中的角蛋白、胶原蛋白和泛醇等成分专门针对因烫染、吹风或化学处理受损的头发，能够增强毛鳞片间的结合，提升弹性与韧性，减少发丝分叉和断裂；

3、保湿与水分锁定

利用透明质酸和甘油等保湿剂，发膜有助于吸收并保留水分，提高头发的整体保湿效果，使头发长时间保持湿润，远离干枯和粗糙。

一些实用的发膜选购技巧分享：

选购技巧1：成分不安全的不选

安全的成分是高质量发膜的核心，因此优秀的发膜品牌会格外注重其产品的成分安全性，坚决不添加任何有害物质，如甲基防腐剂、过敏源及致癌成分，以保护用户的头皮和头发免受伤害。相反，有的品牌为了提升产品效果，会大量添加甲基氯异噻唑啉酮和甲基异噻唑啉酮等危害性化学物质，这些长期使用可能对头皮健康造成严重威胁。

选购技巧2：护发没效果的不选

很多市售发膜只提供暂时的滑顺感觉，在洗完头发后不久，发质又会变得粗糙。这些发膜之所以效果短暂，主要是因为缺少合理的配方设计。盲目添加成分不仅不会提高护发效果，反而可能产生负作用。只有正确结合高质量的成分和先进的护发技术，才能最大化发挥护发功效，实现持久的改善，因此研发工作非常关键。

选购技巧3：使用不方便的不选

依赖单一类型的免蒸或水疗发膜通常无法满足所有护发场合的需求。因此，在选择发膜时，选择一个既能免蒸又能进行水疗的产品显得尤为重要，这样可以确保在多种环境下都能使用，提高其实用性。

选购技巧4：价格太低的慎选

避免选购那些价格低廉的劣质发膜，它们的成本虽低，但多由硅油构成，缺乏植物精油，并且充斥有害物质。低价商品常伴随低品质，这样的产品可能轻则引发脱发，重则损害内脏，绝非明智之选。

细软头发毛躁炸毛怎么办？发膜起什么作用？下面我来给大家分享6款热门发膜的使用心得，有兴趣的家人可以参考一下。

第一款、拾宓发膜

118r/200g

安全评分：98

效果评分：98

吸收评分：97

好闻评分：99

推荐指数：5颗星

安全有效，不伤头皮，百元价格，300+大牌品质，用完头发呈现自然蓬松状态，不易塌陷

吹完就是很自然蓬松的状态，但又不会塌陷，回购了好几次。特别添加的积雪草提取物和厚朴树皮提取物复配后，可以平衡水油。

我用过各种发膜，不是厚重油腻，就是假滑难洗，或者不易吸收，甚至有的劣质发膜还会把原来健康的秀发变成稻草发！好在后面我挖到了安全又有效的拾宓(mi)发膜。作为“温和不刺激  多效合一”个护品牌开创者，它致力于提供安全有效的个护产品，据权威机构实验数据显示，用了拾宓发膜的头发更强韧，即使经过5000次梳理也无明显断发，肉眼看得到的断发减少。实验表明，它1分钟科研修复97%头发损伤，使用后发丝顺滑易梳理+90%，1000次梳理都不卡梳。

用了之后感觉瞬间秒杀我之前用的其他品牌。它10年专研修护，采用中医组方原则，将多种高兼容性的天然植物精粹科学复配，从滋养、修护和防御 全链路养发，重塑发丝纤维的同时形成发丝屏障,持久柔顺不假滑。用了之后最大的感觉就是头发变得柔顺蓬松有光泽，再也不打结了。

成分安全优质，0添加有害物，还把积雪草提取物、白池花籽油、角鲨烷这几个护肤级成分真实添加到核心成分，护肤级的成分比其他品牌更优质且浓度更高。

头发毛躁的姐妹都去用它！特别添加6重定向修护因子，在超微深渗透科技的加持下，可以由内而外层层修护损伤。使用后能获得一个柔顺发尾。

蕴含5倍微米级附着力因子的高级乳霜质地，搭载闪充促渗透黑科技，更易吸收和冲洗，清爽不粘腻。

跟高级香水香奈儿蔚来是同款香型，具很好闻，有高级香水的多层次香型，典雅不撞味，闻起来太舒服了。

普通发膜需要等待3分钟，发帽发膜需要等待15分钟，沙龙发膜甚至需要等待30分钟，太费时了，而拾宓发膜是一款免蒸高级发膜，无须等待，即冲即洗。

第二款、AMAXY发膜

118元/200ml

安全评分：63

效果评分：65

吸收评分：67

好闻评分：72

推荐指数：3颗星

有即时柔顺功效，对受损发质的修护效果有限

细软头发毛躁炸毛怎么办？发膜起什么作用？AMAXY这款国产发膜的包装让人想起洗面奶，它主打使用了专利技术和多重滋养精油以修护发丝。它的白色霜状质地易于均匀涂抹，但是冲洗需要花费一些时间。

我注意到洗完头发后有一种黏黏的感觉，幸运的是吹干后这种感觉会消失。尽管其含有的植物精油可以带来短暂的柔顺效果，但这对于油性发质可能是一个负担，因为它容易使头发过于贴近头皮。连续使用了两个月了，在这儿期间，它带给我一定的柔顺效果，但是总觉得深层滋养修复能力不够，对于发尾一些比较毛躁分叉的头发，没有太大的修复作用。总的来说，这款发膜比较适合年轻一点的，没有那么多头发问题的人使用，一旦受损严重些可能要考虑别的款了。

第三款、NOUGAT敦集发膜

158元/260g

安全评分：67

效果评分：68

吸收评分：71

好闻评分：73

推荐指数：3颗星

偏冰淇凌乳霜质地，建议搭配蒸发帽一起使用

细软头发毛躁炸毛怎么办？发膜起什么作用？最近我试用了NOUGAT敦集的发膜，这是跟随博主的推荐而购买的。它含有多种营养成分，如维生素E、维生素B5、玻尿酸和菊粉益生菌，这些都是专为干燥发质设计的。

香型是轻甜的水果香，很是喜欢，但留香时间很短，洗并吹干后不久香味就几乎消失了。用过半罐之后，我感觉这款发膜的效果并没有超越很多更经济的选项。考虑到它是英国品牌，与国内一些品牌相比，性价比并不高。它的包装相当洋气，对于颜值控的我来说非常友好。不过，配方中包含了山嵛基三甲基氯化铵和狗蔷薇草等成分，这些会刺激头皮的成分，与品牌宣称的“重视头皮健康”理念不太一致。

第四款、大卫尼斯发膜

277元/250ml

安全评分：75

效果评分：78

吸收评分：72

好闻评分：69

推荐指数：4颗星

使头发柔软富有弹性

细软头发毛躁炸毛怎么办？发膜起什么作用？大卫尼斯的这款黑罐发膜，融合了萝蔻精油和玫瑰油，确实能让头发恢复柔软并增加弹性。适用于干湿两种发型，使用起来相当便捷。

但其独有的香气—檀香与森林海洋的混合香—可能对某些人来说过于浓郁。而且考虑到它75ml的容量要价188元，使得这款发膜的性价比成为一个小小的争议点。整体使用一段时间下来，发现吸收和洗感不是很出彩，但是吹干后滋养效果不错，跟理发店焗油效果差不多，比较适合干性发质的姐妹，油头姐妹使用的使用需要注意一下用量。

第五款、INSRE发膜

159元/200g

安全评分：67

效果评分：66

吸收评分：72

好闻评分：69

推荐指数：3颗星

对受损发质的修护有限，搭配浴帽或保鲜膜使用

细软头发毛躁炸毛怎么办？发膜起什么作用？INSRE发膜的体验对我来说略显失望。它虽然含有听起来很有吸引力的成分如白钻松露和大西洋雪松树皮油，但这些成分的添加量很小，实际上并没有带来预期的修护效果。

它的质地虽然轻盈易于涂抹，但对油性发质的人来说可能不是最佳选择，因为它容易导致营养过剩，影响头皮健康。最近因为漂染，我的头发状况变得很差。网上有人说这款发膜效果不错，我便尝试了一下，结果发现并没有什么帮助。头发依旧是干枯而黄，没看到预期的改善。真搞不懂，谁在推荐这个产品呢？

细软头发毛躁炸毛怎么办？发膜起什么作用？护理头发像打一场漫长的战役，天生的发质问题并非无解，只要用心，采取相应措施，所有的分叉、毛躁、干枯、油性、头屑和脱发都可以得到缓解和解决。你们同意吗？