有一个关于孩子和谁亲近的话题，一直被许多父母关注，那就是“孩子和谁一起入睡，就和谁更亲近”。
然而现实中，许多爸爸妈妈白天需要工作，孩子必将由长辈或保姆照看，这让不少家长产生了一种焦虑：似乎孩子与自己不太亲近……
2岁前是依恋关系的重要期“孩子和谁睡，就和谁亲”通常反映了孩子对主要照顾者的依恋。这种依恋在孩子出生后的头两年，尤为明显，特别是第一年可以说是“安全型依恋”的重要时期。
在此阶段宝宝通过哭闹表达饥饿、疲倦或不适，如果得到及时的回应和关怀，自然会从照顾者那里获得安全感。
无论这个人是谁，只要陪伴孩子的时间更长，回应其需求更积极，谁就成为了孩子心目中的主要照顾者，因此孩子会与此人建立更亲密的关系。
回到“孩子和谁睡，就和谁亲”的话题，因为通常陪伴入睡需要营造一个安全的氛围，往往由主要照顾者负责
因此，并非是陪伴入睡的人才和孩子亲近，而是孩子对照顾者的依恋更强，更愿意与这个人共度夜晚。
很多宝妈也会为此感到焦心，然而你们无需过于担忧，因为依恋关系并不是唯一且固定不变的，孩子与父母之间的情感联系也是难以被其他人取代的。
父母与孩子之间的情感纽带无与伦比婴儿天生就倾向于向父母寻求亲近和安慰。父母与孩子的情感连接从孩子出生的那一刻便已建立。
但孩子还是小胎儿的时候，他们对爸爸妈妈的声音就开始有反应，而且他们听见爸爸妈妈的声音，心率还会加快，这足以证明，他们可以分辨爸爸妈妈。
此外，刚出生的宝宝即使眼睛还没有睁开，也能通过气味识别出妈妈。在一项针对新生儿的实验中，研究人员将不同人穿过的衣物放在44名哭泣的新生儿旁边。
与干净衣物相比，当宝宝身边是自己妈妈的衣物时，他们更快停止哭泣，表现出更多的吮吸动作，显示出被安抚的迹象。
有了孩子对妈妈的天生依恋，哪怕孩子早期一直有其他人照顾，宝妈也可以通过孩子的天性及时挽回他们的心。
当然只靠这层关系是远远不够的，宝妈也需要为此做出努力！让孩子的心真正和自己亲近。
如何让孩子更依恋父母？小的时候，孩子主要需要的是饮食和睡眠等基本照顾；而随着年龄增长，他们对社交、玩耍和学习的需求增加，我们也有更多时间陪伴，依恋关系自然会逐渐恢复。
在有限的陪伴时间内，积极回应孩子的需求、提供情感支持，进行高质量的陪伴，同样能够建立安全的依恋关系，和孩子保持亲密。
什么是高质量的陪伴呢？简单来说，宝妈可以每天抽出几十分钟或每周固定时间，创造亲子之间的亲密仪式。
例如，每晚的哄睡、讲故事和亲密聊天，或是周末的户外活动和晚餐后的亲密时光，这些都能让孩子感到安全和稳定。
在陪伴孩子的过程中，孩子更需要感受到我们的情感和关注，而非陪伴的时长。如果总是受到干扰，比如大人频繁使用手机，陪伴的质量就会下降。
因此，陪伴的时长并不是评判父母是否称职的唯一标准，陪睡也不是亲子关系的全部。当我们在孩子身边，全心投入于玩耍、阅读或简单的相处时，宝宝这才会感知到父母的关注和爱。
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