杨绛曾说：“人生没有最好的年龄，只有最好的心态。

我们争不过岁月，也跑不过时间，唯有以自己喜欢的方式，过好每一个日出日落。”

深以为然！青春不是年华，而是一种心境。

女人50岁退休后，脸上可以长斑，但眼里不能没光；

头发可以变白，但脚步不能变慢；皱纹可以爬上眼角，但不能刻在心上。

女人退休后，若还能对这五件事保持热爱，老的只是岁月，不老的是年轻的心。

记住，年龄是生命的勋章，年轻不是年龄数字，而是刻在骨子里的风骨。

1、主动学习，活到老，学到老的能力。

当别人沉迷各种短视频，而你在默默研究自媒体如何做，悄无声息地拥有账号。

为你好的亲人劝你没事放轻松，别跟年轻人一样折腾，而你早已付费学习新技能。

当你的文字，或者视频被熟人刷到，别人的羡慕和夸赞，比保健品更滋润心田。

不论多大年岁，保持学习能力的人，给人年轻态的感觉。

别信那些“啥岁数该干啥事，年岁不饶人，何必自寻烦恼”的话。

能教小朋友各种小程序，能帮老伴调好各种智能家电，这份感觉比啥成就都好。

拒绝学习新生事物，才是真老了，不会就学，不懂就问的人，永远保持年轻态。

2、沉迷一项运动，让身心皆在路上。

女人退休后，选择一项自己喜欢的运动，无事走出家门，让自己永远在路上。

生命在于运动，把这句话刻在心上的人，啥年岁都是精神有活力的。

马拉松跑道上白发苍苍的老者，不输年轻人的步伐，就是最有力证明。

65岁的刘姐，是大家公认的运动达人，不仅自己喜欢运动，还带领队伍一起锻炼。

公园里的广场舞，太极拳，快步走，抖空竹，以及各种活动这，皆有她的身影。

刘姐常说，运动不仅是对抗衰老的秘方，还是天然的保健品，更是晚年的财富。

广场上看看那些穿运动鞋快步走的老人，他们的轻盈一点也不输年轻人。

3、爱美喜欢打扮自己。

人靠衣装，佛靠金装。50岁退休女人，还有心思逛街购物，买心仪的旗袍。

说明你有一颗不老的心，别相信那些，都多大岁数了，打扮给谁看呀？

皱纹可以长在脸上，但心永远年轻，真正的优雅从容与年轻无关，是岁月的沉淀。

无事做做美甲，别认为这样就耽误为老伴做美食；

闲来去商场逛逛，买自己喜欢的服饰，记住了，好身材永远是女人的招牌。

用心爱自己的女人，岁月是舍不得让你老的，只会在时光里，让你越活越精彩。

4、说走就走的游玩。

退休后，能够背包说走就走的女人，不仅身体年轻，心态年轻，还生活年轻。

不跟团，也不需要伴，带上手机和身份证，一个背包，一个行李箱，足矣。

住客栈，吃大排档，举着自拍杆，跟年轻人一样的痴迷，自恋，狂欢。

千万别在意别人的评价，见过山川大海的人，比宅家看风景图片的人多出一个人生。

真正的年轻从来不是脸上的胶原蛋白，而是看到美景，美物，美人，还能叫声“哇噻”。

洱海长廊放飞自我，丽江客栈学习冬不拉，看雪域高原的美景，偶遇美女靓仔。

把银行的存款置换成人生的旅程，拥有探索的想法，是抗衰老的良药。

5、爱好是余生最好的陪伴。

汪曾祺曾说：人生总要有一点自己的爱好，生活起来才有意思。

50岁退休女人，拥有自己的爱好，便有了余生最好的陪伴。

杨绛曾说：生活就是没事给自己找点乐子，自己哄自己开心。

退休之后的漫漫人生，找到自己喜欢的爱好，用自己喜欢的方式生活。

让自己每天有事可做，内心有寄托，拥有学习的能力，锻炼好身体；

穿出自己的风采和特色，拥有说走就走的魄力，培养一个终生相伴的爱好。

这些事做的越多，越难老去，因年轻不是岁数，而是内心里的热爱。

退休，只是退出职场，而不是退出生活。

别让年龄成为自己提升的枷锁，用热爱丰盈自己的生活。

最好的抗衰老的方式是，不惧怕年龄，保持年轻态，向着美好的余生出发！

作者：华贵禅心

关注我的文字，走进你的心灵。你有故事，我有茶，一起畅聊余生时光。

文中配图来源于网络。