杨绛说过：
生活里，同行的人比风景更重要，因为很多时候，同行的人，其实就是风景。
变小的圈子，独处的时光，不去惊艳谁的人生，只温柔自己的岁月。
很多人说，爱情需要双向奔赴，这话没错。
但还有个被大部分人忽略的前提——爱自己，才是人生上上策。
那些在关系中谨小慎微，将自己低到尘埃里的女子，最终无一例外地受伤最深。
因为，爱情能不能长久，不在于你付出多少，而是要先爱自己再爱他人。
一、爱人有度，只爱七分刚刚好前一阵，在电视上看到一期节目：
张红是家中独女，父母经营着一家大型房地产公司。
出乎所有人预料的是，富家女张红爱上了班里的贫困生谢峰。
无论父母如何恳求、威胁，铁了心的她还是义无反顾地嫁给了男友。
看着倔强的女儿，张红的父母只能妥协，投资给他们开了一家小公司。
经营期间，张红更是利用娘家的人脉、财力、背景，无条件地支持丈夫。
在她的努力下，谢峰的生意越做越大。
十八年后，意气风发的大老板谢峰跟妻子提出了离婚。
张红无论如何都不能接受这个结局，她无怨无悔地付出了这么多年，几乎将全部身家都给了男人，却换来了他的无情背叛。
其实，爱情该是两个人的共同努力和经营，而不是某一方百分百地无条件付出。
就像涂磊老师说的：
爱人七分足矣，剩下三分请爱自己。如果，你喜欢一个男人想要与他白头偕老，就记住“阿伦森效应”。
心理学家阿伦森经过实验，得出结论：
无论男女，都喜欢对自己越来越喜欢的人，而不喜欢对自己的喜爱逐渐减少的人。
所以呀，想要获得心爱之人的倾慕，让爱情长久地保鲜，就别对他掏心掏肺地好。
若你刚开始就付出了百分之百的感情，后面即使再努力也只能是维持的水平，而无法越来越多。
从心理学的角度来说，这样的爱情，结局只能是黯淡无光的。
想要好的爱情，一个方法，自己付出七分的同时，也享受对方的付出。
两个人在感情中的沉没成本越高，他们对待这段关系的关注和在意才会越多。
二、期待有节，只寄希望于自己电视剧《三十而已》中，有能力也有冲劲儿的顾佳，安心地做起了家庭主妇。
她将自己对美好生活的向往和追求，都倾注到丈夫身上，期待他能有所成就。
可惜，许幻山是完美的理想主义者，而非实干派。
在公司几次危机下，他能做的只是抓着妻子的胳膊大喊“怎么办？”
最终，无一例外的还是顾佳披挂上阵，去解决问题。
顾佳与许幻山最大的问题是，妻子有能力却被困在家里相夫教子，丈夫什么都解决不了，却要承担起经营公司的重任。
在一个家庭中，当然要有秩序要有角色定位，但并非女人只能是男人的附属品，或者说女人必须坚守大后方。
只有夫妻二人携手并肩砥砺前行，才能冲破生活中的重重关卡，经历风雨方见彩虹。
宫崎骏在作品中说：
在这个世界上别太依赖任何人，因为当你在黑暗中挣扎时，连你的影子都会离开你。
所以呀，女人别把所有的希望都强加在男人身上。
因为，过大的压力会压垮男人的肩膀，就像剧中的许幻山，虽然深爱妻子却因为不满而与情人林有有走到了一起。
不合理的期待，不是激励男人的法宝，而是摧毁爱情的魔咒。
让男人一辈子放不下、忘不掉的女人，不是最漂亮的，也不是最会撒娇的，而是在任何时候都能做到：爱自己的。
聪明的女人知道，爱人不能爱太满，付出七分刚刚好。
作者简介：
我是青橙。
有温度的心理师，治愈系生活记录者。
陪你一起聊聊天、品品书，阅尽千帆重归田园！
