灼口综合症是一种常见的口腔黏膜隐患，该隐患一些特征性表现导致很多患有此症的人群不注意，导致这个隐患的加重，尤其是在饮食方面，许多早期不忌口，轻微的灼热感和刺痛感等不强烈疼痛，以为忍一忍就过去了，殊不知这样会使症状表现更加严重，灼口综合症除科学的治疗方法外，情绪、饮食、心理方面也十分重要，有灼口综合征的人什么食物不能吃？

灼口综合症不可以吃的食物：

1、禁止食用咸、冷、甜、腻的东西，避免酿湿化痰，上扰清窍，加重舌痛。例如：肥肉跟甜点等等。

2、辛辣食品：京葱、洋葱、芥末、韭菜、藜蒿、大蒜等辛辣食品，都有消散作用，长期食用会损害肝肾精血。外感湿热时，会使热盛加重病情，使舌痛加重，应避免辛辣食物。

3、避免吃辛辣、干燥、温热的食物，如葱、姜、韭、蒜、胡椒、牛肉、羊肉、狗肉等。可以喝粥，吃一些清淡的食物。

口博仕医学研究院黄立强表示，建议患有灼口综合症的人要及时找专业口腔黏膜医生就诊，以免影响生活。日常生活中要注意休息，保持愉快的心情，避免过度疲劳、紧张，日常生活有规律，保证充足的睡眠。此外，饮食中适当增加富含vc的水果和蔬菜，以及富含b族维他命的全谷类食物、大豆制品和坚果类食物。