1.幸福有三大要素：愚蠢、自私、身体健康。

—— 福楼拜

2.我明白了，去行动，去爱，去忍受苦难，这便是真正的活着。

——加缪

3.人内心的幸福感来自对既有生活状态的随遇而安和感恩知足。

——卡耐基 《女人的格局决定结局》

4.生命是一个不断追逐寻找，然后一一放弃的过程。没有人随心所欲地活着，我们终将学会直面孤独。

——《练习一个人》

5.改变自己最快、最有效的三种方法：

动起来；静下来；直面恐惧。

心理学称之为：行为疗法。

6.忙让你拥有行走江湖的底气，

美让你觉得人间值得。

—— 杨熹文

7.逢人藏住话，

遇事沉住气，

处世守住心。

——曾国藩

8.人，一旦悟透了，就会变得沉默。

——鲁迅

9.这个世界上最容易做的事，就是指责别人；最难做的事，就是认清自己。

—— 泰戈尔

10.格局要打开，能怪别人的事情，尽量不要怪自己。拒绝精神内耗，有事直接发疯。

——毛姆

11.世界上高级的人很多，有趣的人也很多，又高级又有趣的人却少之又少。高级的人使人尊敬，有趣的人使人喜欢，又高级又有趣的人，使人敬而不畏，亲而不狎，交接愈久，芬芳愈醇。

—— 余光中

12.生活包含着更广阔的意义，而不在于我们实际得到了什么，关键是我们的心灵是否充实。

—《平凡的世界》

13.知道自己最重要的是什么，知道不重要的东西是什么。而后，做一个简单的人。

——《阿甘正传》

14.再小的个子，也能给沙漠留下长长的背影；

再小的人物，也能让历史吐出沉重的叹息。

—— 余秋雨

15.不要在意不在意你的人，

不要考虑不考虑你的人，

不要担心不担心你的人，

不要花时间给不会为你花时间的人。

—— 刘同

16.一滴水虽小，清浊、冷暖，却能自知，只要常保一片清澈的心，相信总有一天定能流回清净的大海洋。

—— 林清玄《从容彼岸是生活》

17.世界上只有1%的人明白真相，剩下99%的人三观是被塑造的，他们只负责站队。

——利弗莫尔

18.长大成人的根本，不是妥协，而是智慧与平衡：既接纳人生不可避免的艰难，又不放弃把它变得更好的努力。也就是说，既要直面永远得不到你想要的世界的事实，但又绝不放弃心中想要的世界。

——苏珊·奈曼

19.见人只说三分话，未可全抛一片心；

话到嘴边留半句，事到临头让三分；

饱经世故少开口，看破人情但点头。

——《增广贤文》

20.杨绛先生说：

“你知道人生最大的烂牌是什么吗？

不是家里有多穷，也不是家外欠了多少债，

而是父母给予一个人的悲观，

自私，冷漠和自我嫌弃，

儿时的环境所造成的性格和心理问题，

有可能影响一个人一辈子父母存在的意义，

不是给予他富裕的生活，

而是当你想到父母的时候，

你的内心充满力量，感受到温暖。”

21.当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是在警告我：我的生活违背了自己的本心。