乳腺癌是指发生在乳腺组织中的恶性肿瘤，是女性最常见的癌症之一，也是女性癌症死亡的主要原因之一。乳腺癌的发生和发展受到多种因素的影响，包括遗传、内分泌、生活习惯、环境等。其中，内分泌因素，尤其是雌激素和孕激素的水平和平衡，对乳腺癌的发生有重要的作用。

雌激素和孕激素可以刺激乳腺细胞的增殖和分化，如果这些细胞发生了基因突变或异常，就可能导致乳腺癌的形成。

乳腺癌的症状包括乳房肿块、乳头溢液、乳头内陷、乳房皮肤改变等，但并不是所有的乳腺癌都有明显的症状，有些乳腺癌只能通过乳腺检查或影像学检查发现。

因此，建议女性定期进行乳腺自检和专业检查，以便及时发现和治疗乳腺癌。

避孕方法是指为了避免或延迟怀孕而采取的一些措施，包括药物避孕、物理避孕、手术避孕等。不同的避孕方法对乳腺癌的影响也不同，主要取决于是否含有激素，以及激素的种类、剂量、使用时间等。

一般来说，含有激素的避孕方法，如口服避孕药、避孕贴、避孕环、避孕针等，会增加乳腺癌的风险，而不含激素的避孕方法，如避孕套、宫内节育器、输卵管结扎等，不会增加乳腺癌的风险。

这是因为这些避孕方法中的激素会改变女性体内的雌激素和孕激素的水平和平衡，从而影响乳腺细胞的生长和分化，增加乳腺癌的可能性。

根据一些研究，使用含有激素的避孕方法的女性，与从不使用或已停用的女性相比，乳腺癌的风险增加了20%到30%。

并且，这种风险与使用的时间、种类、剂量等因素有关，一般来说，使用时间越长，风险越高；使用含有高剂量雌激素或复合激素的避孕方法，风险也越高。不过，这种风险是相对的，绝对的风险还是很低的，而且在停用含有激素的避孕方法后，风险会随着时间逐渐降低。

虽然含有激素的避孕方法会增加乳腺癌的风险，但这并不意味着所有的女性都不能使用这些方法。因为含有激素的避孕方法也有一些好处，比如可以有效地避免或延迟怀孕，可以调节月经周期，可以缓解经前综合征，可以降低卵巢癌和子宫内膜癌的风险等。

因此，选择避孕方法时，要综合考虑自己的身体状况、生育计划、家族史、个人偏好等因素，与医生充分沟通，选择最适合自己的避孕方法。以下是一些选择避孕方法的建议：

如果你有乳腺癌的家族史，或者有其他乳腺疾病，或者有其他激素相关的疾病，如心脏病、高血压、糖尿病、肝病、血栓等，最好避免使用含有激素的避孕方法，可以选择不含激素的避孕方法，如避孕套、宫内节育器、输卵管结扎等。

如果你没有乳腺癌的家族史，也没有其他激素相关的疾病，但你想要使用含有激素的避孕方法，那么你应该选择含有低剂量雌激素或单一孕激素的避孕方法，如微量避孕药、避孕贴、避孕环、避孕针等，并且尽量减少使用的时间，一般不超过5年。

如果你已经使用含有激素的避孕方法超过5年，或者你已经达到或接近更年期，或者你已经完成了生育计划，那么你应该考虑停用含有激素的避孕方法，可以选择不含激素的避孕方法，或者进行手术避孕，如输卵管结扎或绝育。

无论你选择什么样的避孕方法，你都应该定期进行乳腺检查，包括乳腺自检、乳腺专业检查和乳腺影像学检查，以便及时发现和治疗乳腺癌。