之前看到这样一个病例，年轻白领王啸，在感染新冠后的一年多时间里，整个人变得极度衰弱，不仅咽炎频发，而且稍微一动就感觉心脏剧烈跳动，多次出现“很明确的濒死感”。关键是他跑遍了北京各大三甲医院，却查不出病因，以至于他一度以为自己得了某种罕见的绝症。最后，他在中日友好医院长新冠门诊找到了答案——新冠导致的心肌损伤。

事实上，像王啸一样被长新冠困扰的人，并不在少数。有数据显示，自2022年底开始，中日友好医院长新冠门诊每月都会接诊30-40位患者，其中3-4位会被诊断为长新冠，他们来自各行各业，涵盖各个年龄段。《新英格兰医学杂志》发布的研究成果也显示，约有10%的新冠肺炎感染者会出现长期持续的症状。这意味着，在普遍感染新冠的当下，大约每10人中就有1人有长新冠症状。

什么是长新冠？

据世界卫生组织（WHO）定义，长新冠是指在最初的新冠病毒（SARS-CoV-2）感染3个月后继续或出现新的症状，包括疲劳、呼吸短促和认知功能障碍等，并且这些症状持续至少2个月。

而在长新冠门诊，医生们发现患者的症状其实更多。除了与呼吸道、心脏、神经系统相关的症状外，还有患者胃疼、便秘、腹泻，甚至脱发、湿疹。需要注意的是，这些长新冠症状中，有些是生理上的病症，有些是心理和精神的问题，它们混杂在一起，会给人们的身心健康造成极大的威胁。

更让人担心的是，即使确诊为长新冠，但由于目前没有特效药，且治疗手段有限，所以像王啸这样的患者也只能不断尝试新的治疗方案，并不能完全摆脱疾病的困扰。因此，学会避免长新冠，就显得尤为重要了。

如何避免长新冠？

避免长新冠可以分两个方面进行，一方面，要坚持做好新冠感染的预防工作，日常好好防护，同时健康均衡饮食，加强锻炼身体，提高自身的免疫力，降低感染新冠的风险。

另一方面，在感染新冠后要及时进行抗病毒治疗。尤其是对反复感染新冠的人群来说，不管是轻症还是重症，都建议尽快服用病毒阻断药物，比如国产的先诺欣。作为国内首款获得常规批准的口服抗新冠病毒药物，先诺欣是由先声药业与中科院上海药物研究所、武汉病毒研究所联合研发，具有快速并大幅降低病毒载量、缩短新冠感染者病程和转阴时间、3CL靶点更为可靠三大特点，是我国首款自主研发、具备自主知识产权的3CL靶点口服抗新冠病毒创新药。

2023年5月，在一项由42家机构、3300多名患者参与的国内首个针对已上市抗新冠病毒药物的大规模真实世界研究中，先诺欣被证实能实现“四个减少”：减少住院发生风险、减少其他缓解症状药物应用、减少症状恢复时间、减少病毒转阴时间，有效性和安全性得到进一步验证。2023年12月，先诺欣被正式纳入国家医保药品目录，价格仅为同类进口产品的1/4，医保支付后患者自费部分最低不足百元，对普通老百姓而言非常友好。据统计，先诺欣已覆盖全国3600多家医疗机构，累计帮助100多万名患者。

面对每年都会“造访”的新冠病毒，不少人的防备心已然降低，甚至觉得它就是一场感冒而已，没什么大不了。实际上，新冠病毒的危害性并没有降低，且长新冠还在一旁虎视眈眈。因此，感染新冠后无论有没有症状、症状轻重与否，该做的抗病毒治疗都不能马虎，希望大家都能将长新冠拒之门外！