关键词:魔鬼般的婚姻
问:我们结婚五年,是亲戚介绍的,还是闪婚,见面一个月就结婚,之后有了女儿,现在四岁。
在这几年婚姻里,老公脾气不好,从没为我买过什么,也从没有说一个月多多少少给些零花钱,实在是抠。
孩子生病了基本上都是我在照顾,平时孩子也是我带,老公是有编制的,我在政府单位,临聘人员。
平时家里厨房,家务基本都是我一个人干。
老公很懒,在家不是看小说,就是打游戏,洗一次碗可以管半年这种,说他从来不洗碗,他就说又不是没洗过。
我们在生活上基本都是各自管各自,我经常都害怕跟他说话,因为动不动就发脾气,在家吃个饭,我经常还得把他的饭添好,我感觉这种生活过得很卑微。
想挣钱就照顾不到孩子,照顾得了孩子又挣不到钱,想给自己买个什么,都要顾虑半天,我一个月三千块钱工资,就只够生活。
我选择离婚,可是他不同意,说我无理取闹。
我不知道自己该怎么办,所以我经常都不会搭理他,因为我们相处很累,一吵架他就对我指手画脚的,甚至还会打人,我真不知道怎么逃离这魔鬼般的婚姻?
答:女主说不知道怎么逃离这魔鬼般的婚姻。在这句话我感受到了复杂又强烈的情绪:愤怒、害怕、无奈、疑惑,还有一些戏剧般的感觉。
一,离不开的原因。
其实如果女主真的很想离婚,女主可以去上诉,并不是没有办法。
为什么女主还是没有离婚?因为女主肯定有不离婚的原因。
也就是女主的内在有两个“小我”。一个“小我”很不满在婚姻中的待遇,很想离开;但另外一个“小我”因为各种原因还不想离开。
女主的老公吵架时会指手画脚甚至打人,当然是不对的。
无论是什么原因、什么形式的家暴,都应当是被反对的。我们也同情所有被家暴的人。
家暴会危及人身安全,我们鼓励大家离开有家暴的关系。
但我们也发现,每一个离不开的人,都有离不开的原因。比如舍不得这段关系,比如经济上离不开对方。
很明显,上述故事的女主,至少在经济上是离不开对方的。
本着“谁痛苦谁改变,谁改变谁受益”的原则,我们更多呈现女主可以提升的方面。
二,阳性能量和阴性能量。
女主和老公见面一个月就结婚。在闪婚的婚姻中,往往男方的条件比女方好。
所以,男方不用付出追求期的代价,就能很快娶到女生。
女主的老公是体制内的,女主是临聘人员,月薪三千。老公的收入和待遇应该比女主高。
金钱、权力是阳性能量的显化,情绪滋养、照顾家人、料理家务是阴性能量的显化。
女主老公的阳性能量更强,对这个家庭注入的阳性能量更多。
有些男人,他虽然不给妻子零花钱、不给老婆买东西,但他会交房租、或者会存首付交房贷,让家人有个安稳的房子可以住,这也是他为家庭的付出。
在现在的社会,关于房子的支出,往往是一个家庭中每个月最大的支出。
但有些妻子没有拿到钱,就没有体感,觉得老公对自己不好、对家庭没付出。
当老公对家庭提供的阳性能量更多时,从平衡的角度来讲,就需要妻子注入更多的阴性能量。
也就是妻子要在情绪滋养、照顾家人、和家务方面做得比丈夫多。
女主现在的状态是,阳性能量不强、阴性能量也不强。
要么女主提高自己的阳性能量,也就是提高自己的收入,让自己有离开的底气。
要么女主提高自己的阴性能量,有更强的情绪调控能力,减少自己的委屈和抱怨,对老公有更积极的情绪影响力。
当然,打人是要反对的。
女主要留意总结出老公在什么情况下会打人,有哪些触发因素,尽量避免这些触发因素。
三,否定和嘉奖。
女主在描述中,对老公有很多的否定:脾气不好、抠、懒……女主说感觉婚姻像是魔鬼般的。
但如果老公非常差,女主怎么会和他闪婚、怎么会和他已经过了5年的婚姻生活?
如果女主要继续这段婚姻,女主要在家里建立“嘉奖文化”。
也就是少抱怨,多肯定,与其抱怨,不如改变。
比如,女主的工资是每月3千,但一家人的生活能够继续,肯定是老公承担了生活支出的大部分,家里的经济重担是在老公身上的。
女主要去肯定和夸奖他,不仅女主自己要去做到,也要让女儿看到爸爸的优点。
如果一个女儿经常听到妈妈对爸爸的抱怨和否定,她从小很难对男人建立信任感。
这也会影响女儿以后的恋爱和择偶。
当然,女主的付出也很值得被看见和肯定。比如女主对女儿的照顾、对家务的打理。
《道德经》中有句话叫做“将欲取之,必先予之”。也就是如果我们想要从别人那里得到东西,我们要先给出去东西。
如果女主想要老公也看到自己的付出,女主要先迈开第一步,先多肯定老公的付出。
建立“嘉奖文化”是关系修复的重要一步。
同时,女主要做好心理预期,这需要很长的一段过程。
四,事实和剧情。
事实和剧情是不一样的。很多人是活在剧情中的,但剧情恰恰是他们痛苦的来源。
什么叫事实、什么叫剧情呢?
我举一个例子。有一次有个女生和我讲:“我公公和我婆婆吵架时,溅了我一身血。”
但当我具体问下去,公婆到底是怎么激烈打斗、把血溅到女主身上时,女主说了实话:
“其实并没有出血、也没有打架,是我为了描述他们吵得很厉害,所以夸张了。”
在这个故事中,女主公婆激烈吵架是事实,“溅了女主一身血”是女主的剧情。
女主为了向我表达出她和公婆相处的不舒适,所以把公婆吵架的事实夸大了很多。
女主要去觉察“魔鬼般的婚姻”到底是事实,还是有经过自己的剧情加工放大。
如果真的是“魔鬼般的婚姻”,那么女主一定要尽快提高自己的赚钱能力、生存能力,让自己有离开的实力。
但如果是女主的剧情渲染,女主要去看到真正让她痛苦的,不是婚姻本身,而是自己对这段婚姻的负面剧情放大。
以上是对女主的四方面回应,女主加油。
主创团队 | 冷爱 方赏 茜茜 惠生
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