人生路上，总有一些时刻，让人感到身心俱疲。那种无力感，像一只无形的手，拉扯着你，让你停滞不前。或许是生活的压力，或许是人际的纠葛，又或许是梦想与现实的差距，压得你喘不过气来。

可是，请记住：每个人的心里都有一片乌云，但乌云总会散去，阳光也一定会重新洒满大地。累的时候，停下来，读一读这段话，也许能让你重新找到前行的力量。

1. 接受“累”是人生的常态

“人生不如意事十之八九。”这句老话虽然让人听着沉重，却是一种无法回避的真实。人生从来不是一帆风顺的旅程，而是一场不断攀爬的征途。每个人都会有累的时候，有时候是身体的劳累，有时候是心灵的疲惫。

但请记住，这种累，是我们成长的代价。正是因为有了这些疲惫的时刻，才让我们体会到成就的来之不易。每一次累的背后，都隐藏着一次进步的机会。告诉自己：“我累，但我正在走向更好的自己。”

2. 不必逞强，学会停下

有些人，总是喜欢逞强，累了也咬牙坚持，不愿意停下来。他们怕别人觉得自己无能，怕被生活甩在后面。但其实，适当的停下脚步，并不是懦弱，而是一种智慧。

停下来，不是放弃，而是为下一次的启程积蓄力量。就像长跑选手，每隔一段时间需要调整呼吸，喝一口水，再出发。心累的时候，不妨给自己一个“暂停键”。放下手中的工作，看看风景，听听音乐，或者找个人聊聊，把那些压在心里的疲惫释放出来。短暂的休息，是为了更远的行走。

3. 别让别人决定你的心情

生活中，总会有一些人、一件事，让你觉得憋屈、生气。也许是无心的误会，也许是无端的指责，甚至是一些恶意的伤害。我们总想解释，总想证明自己，却往往越解释越心累。

其实，这个世界上没有谁能真正理解另一个人。你的努力，你的委屈，你的苦涩，未必需要所有人都懂。真正懂你的人，自然会明白；而不懂你的人，解释也无意义。所以，当你心累的时候，学会屏蔽那些无关紧要的声音。你的心情，只应该由你自己决定。

4. 记得感恩，感恩那些温暖的瞬间

心累的时候，很容易放大生活中的负面情绪，觉得整个世界都在与你作对。但其实，只要换个角度看，你会发现，生活并没有想象中那么糟糕。

想想那些爱你的人，那个总是在电话那头嘘寒问暖的父母，那些愿意陪你熬夜聊天的朋友，那个在下雨天给你送伞的同事。尽管人生有诸多不如意，但总会有一些温暖的小事，足以让我们感到幸运。试着记下这些瞬间，当心累的时候，拿出来看看，它们会让你重新感到力量。

5. 相信自己，这只是暂时的低谷

每个人的生活都会有起起伏伏，低谷并不可怕，因为它是通向高峰的必经之路。你现在觉得心累，不是因为你不够好，而是因为你正在经历人生的考验。

想想那些曾经让你头疼的难题，是不是后来都一一解决了？想想那些让你夜不能寐的烦恼，是不是后来都不再重要了？人生就是这样，一切都会过去的。当你坚持下去，走过这一段阴霾，你会发现，那些让你累到崩溃的时刻，其实不过是成长的垫脚石。

6. 未来可期，请对自己温柔一点

我们对自己，总是习惯苛责，觉得做得还不够好，想要更快、更高、更强。但请记住，你是一个普通人，不是一个完美的机器。累了的时候，请对自己温柔一点，给自己一些时间，接受自己的不足。

人生漫长，不需要一次性活到完美。有些目标，慢一点去实现；有些梦想，宽一点去追求。给自己一些时间和空间，别让心灵绷得太紧。相信未来，相信那个努力的自己，一定会走向更广阔的天地。

写在最后：

当你心累的时候，请别忘了，这一切都是暂时的。生活或许没有你想象的容易，但也没有你想象的那么难。累了就停下，哭了就放声，累积好自己的力量，等到阳光再次洒满你的世界时，你会发现：那些曾经让你心累的日子，正是你成长最深刻的见证。

所以，放轻松吧，深吸一口气，对自己微笑，告诉自己：“我可以的，一切都会好起来！”