看了40多年的肺结节，不管是门诊还是后台留言，我发现大家对饮食问题始终很关注，而在我们中医看来，肺结节的形成确实和饮食密切相关。

饮食不规律、经常贪食肥厚甘腻、生冷的食物容易造成脾胃虚弱，在中医理论中，脾主运化，脾虚则运化失常，湿浊内生，进而引发痰淤互结，时间长了就容易长结节。

因此在治疗肺结节的过程中，除了中药干预外，通常还会巧妙利用饮食来辅助散结。

中医认为“药中有食，食中有药”，许多常见的食物都有一定的药性，比如薏米、山药、芋头、莲子、海带等等，这些食物能够健脾祛湿、软坚散结，多吃可以增强脾的运化能力，减少痰湿的产生，从源头上遏制肺结节生长。

如果经常生气、焦虑，长期情绪波动会造成肝郁气滞，气滞则血瘀，进而诱发结节，对于这类患者，要多吃活血化瘀类食物，比如红米、山楂、黑木耳、洋葱、核桃等，可以促进血液循环，改善气血瘀滞的状态，从而有效控制肺结节生长。

肺为娇脏，喜润而恶燥，有结节的人也可以适当吃一些润肺止咳类的食物，比如雪梨、银耳、百合等可以滋润肺部，清肺热，进而缓解咳嗽、咳痰等不适症状，有助于消散结节。

当然，想要彻底使结节软化、缩小甚至消失，光靠饮食还不够，还要结合软坚散结的中药直接直接作用于结节。

前段时间就有一位患者，在体检中发现8mm的肺结节，因为不想手术特意过来中药调理，仔细询问后发现她平时经常熬夜，饮食也不规律，非常喜欢吃油腻辛辣的食物，我告诉她，中药只能帮你改善病理状态，饮食和生活习惯的调理也是非常重要的。

于是我给她开了一个健脾祛湿、化痰散结的方子，并建议她多吃以上3类食物，患者也非常配合治疗，她每天都会煮一些薏米粥、山药粥食用，经过一段时间的治疗和调理，患者再次来复查时发现结节已经消失了，效果不错。

总而言之，肺结节并不可怕，需要我们正确看待它，不要对此过于焦虑，不生气、不熬夜、不给自己太大的压力，同时采用措施积极治疗，完全可以给自己一次不手术的机会。