装修的时候虽然有金厨银卫一说，虽然有客厅是居家中心一说，但其实卧室更应该是我们需要重点关注的地方。

不为别的，就因为我们每天都需要好几个小时在卧室里面休息，就因为卧室装修的好坏不单单影响我们的睡眠质量，更是直接关乎我们的身体健康。

因此我们在装修的时候一定要对卧室的装修上上心，老赵这里说的上心并不是说非要做多么复杂的造型，非要做多么花哨的设计，而是要在功能布局、颜色搭配、灯光设计、材料选择上面下功夫，只有这样才能装出来一个好用、实用、环保、适合睡眠的卧室。只有这样，我们才能更舒适的休息，才能更放心的睡眠。今天老赵就和大家聊聊，卧室装修怎么做才更好。

一：卧室虽小，但布局不能马虎一般正常的卧室面积都不大，当然别墅套房的卧室除外。在这个不大的卧室里面，床是绝对的主角，剩下就是排行老二的衣柜，接下来就是比如床头柜、梳妆台、五斗柜等配套家具了。无论大卧室、还是小卧室，其布局都是围绕功能性展开的，都是围绕着床的位置和衣柜的位置展开的，依据房间的功能在确定好床的大小位置之后，再依据功能依次规划其它家具的位置。

比如主卧室的床最少1.8米宽，衣柜的位置依据户型不同要么并排床设置，要么床尾设置，梳妆台要么单独摆放，要么和衣柜连为一体，剩下的床头柜就简单了。比如小孩房，因为房间不大，床一般都是贴两面墙摆放，然后是衣柜位置，然后还要规划书桌位置，还要留出来一定的空间供小孩玩耍活动。

比如有飘窗的卧室要搞清楚飘窗能否拆除利用其空间，飘窗边上能否利用做柜子等等。比如主卫正对床的卧室要怎么做才能避免这个情况。因此来说卧室的设计是马虎不得的，不能盲目动工。

二：空调要提前考虑空调是夏天三大神器，缺少空调的卧室在夏天是难以让人睡着的，更别提睡舒服了，因此是用中央空调还是挂机要提前考虑。比如用中央空调要考虑空调的位置，要考虑管道的走向，不能盲目的听卖空调的，他们永远是怎么省事怎么来。

比如用普通挂机要考虑室内机挂的位置，要考虑电源预留的位置高度，要考虑挂机与吊顶沿边线是否冲突。

尤其是使用分体挂机空调，一定要提前算好高度，提前打好空调孔，这样就能避免后期打孔弄脏室内装修。

三：墙面造型尽量少做或者不做无论是客厅还是卧室，吊顶是可以做的，即便满吊也没有问题，因为吊顶用的是轻钢龙骨石膏板，这两种材料都十分环保，不用额外担心。

但墙面木饰面就尽量不要做了，因为只要做烤漆木饰面，就需要额外的用欧松板做基层，再用多层实木板做面层，这两种板材或多或少都有甲醛，尤其是实木多层板的甲醛含量比较多。

在人们长时间休息的卧室里，这种甲醛含量多的材料能不用就尽量不用。当然墙面用双层石膏板搭配金属条做工艺造型缝造型是没问题的，因为前面说了，石膏板是很环保的装修材料。

四：窗帘盒一定要做想要周末睡的舒服，那就必做窗帘盒，只有窗帘盒挂窗帘，白天才不会漏光，才能好好的、舒舒服服的睡个懒觉，享受慵懒的周末与假期时光。

另外窗帘刚做好也不环保，也有甲醛释放，最好洗一下，过一下水再挂起来。

五：整体色调一定不能太花卧室是要温馨舒适的，因此在颜色上就尽量要避免太艳丽的颜色，因为颜色也是能影响我们心情的。老赵建议，除了床上用品之外（除非特别日子，床上用品尽量不要使用大红、浅紫、大花朵这种），无论墙面乳胶漆还是壁布，无论窗帘还是衣柜，整体以温暖舒服的米色系为主最好。

地面颜色无论是地砖还是木地板，能避免太深，太艳丽的颜色就尽量避免。

有些人喜欢红木色的实木地板和卧室门，这当然也可以，但其它颜色就不要再那么重了，不然就太压抑了，让人感觉很不舒服的。

六：卧室灯光尽量避免直射眼睛卧室照明与其他房间照明不同，人在卧室大部分时间是躺在床上的，这样顶面的光就很容易直射眼睛，这样对眼睛不好，尤其是对小孩的眼睛不好。所以卧室的灯光最好以漫反射的光为主，也就是让灯具先把光射向墙面或者顶面，利用它们反射的光进行照明，这样的照明不单单光线柔和，更是能增加房间灯光的层次感，还能避免光线直射眼睛，用着十分舒服。

老赵现在就给大家说一个最简单实用的卧室布光办法：01、利用反光灯带做主照明，这个灯带可以对墙打光，也可以对顶打光，更是可以对窗帘打光，当然对顶打光反射出来的光最多，房间更亮。另外这个灯带用T5灯光最亮，但最耗电，用低压灯带省电但不是很亮，因此打算用低压灯带的朋友尽量买品牌产品以及大瓦数灯带，同时要预留好变压器的位置。这路照明最好做双控，门口和床头都能控制，方便使用。

02、窗帘盒灯做辅助照明和氛围灯，做法和选择与吊顶灯槽一样。窗帘盒灯带照明的氛围感很强，年轻人一定不能错过，具体你懂的。这路照明平常开的不多，在床头单控就行了。03、顶灯可以有，屋顶的顶灯可以预留，在需要强照明的时候再开就行了，把它当备胎就行了。

04、床头壁灯不过时，这样就能释放床头柜的空间，床头柜上就不用摆放台灯了。床头单控就行了。

另外卧室里面灯光尽量使用4000K的中性光或者3500K的暖光，这样整个房间就很温暖，3000K的黄光不建议使用，太黄了，也不是很舒服。

七：最关乎健康的全屋定制和家具文章开头咱们就说了，环保对卧室来说很重要，前面咱们也聊到了窗帘的环保问题，其实对卧室来说，衣柜和家具是否环保才是最为关键的存在。01、衣柜材质很关键衣柜的外观是使用者审美决定的，衣柜内部分割是使用者的习惯决定的，但衣柜的环保系数则是由衣柜材质决定的。因此选择衣柜材质很重要，条件允许下能选实木板材就选实木板材，其它板材首选环保等级最高ENF和F4星级材料，其次选环保等级E0级别。

在板材选择上，实木板独一档，环保系数最高，其次选爱格板、芦花板、欧松板，多层实木板尽量不要使用，小厂家的板子不要使用。

02、家具只买实木的卧室家具就那几样，就认准实木的购买，实木家具环保、耐看、好用。板式家具不要买，纯色的混油家具都是假实木，更不要买，你想想谁会把好木头用纯色油漆遮挡起来？这不是此地无银三百两是啥？

03、榻榻米千万一定要慎做很多朋友因为儿童房面积不大，就想着做榻榻米，想着省空间还能多功能性。然而事实则是残酷的，因为但凡做榻榻米的，很少全部用实木板子和高级别环保板子做的，因为整体造价太高了，但其它板子虽然便宜，却不环保。

即便你用E0级别的材料，那也搁不住在这个小房间里板子多啊！

把这么多的板材集中到一个小房子里面，还让小孩子在上面睡觉，一天在里面吸几个小时含有甲醛的空气，这些人的心不得不说是真的大。

小孩子的免疫力，自身排毒能力本来就不如大人，还这样装它的小房间，用这些板子做那么多柜子，那就是在做一个毒气室啊！

04、床垫材质要天然

床垫是每天离我们最近，离我们时间最长的家具，因此环保的床垫是十分必要的，乳胶床垫要选天然的，棕垫要选大牌子的才有保证。