郴州，这座位于湖南东南部的城市，宛如一颗被大自然偏爱的璀璨明珠。它既有令人惊叹的自然风光，又有深厚的历史人文底蕴，是旅游初学者和爱好者的绝佳选择。现在，就让我 —— 小熊，为大家带来一份简单易懂的郴州旅游攻略。

景点介绍

高椅岭

高椅岭可谓是郴州旅游的 “网红担当”。这里的丹霞地貌极为独特，红岩绿水、险寨奇涧，构成了一幅幅绝美的画卷。尤其是那形似巨大 “天眼” 的龙脊，吸引着无数游客前来挑战和打卡。行走在蜿蜒曲折的山脊上，两侧是陡峭的悬崖，下方是清澈的湖水，那种刺激与美景并存的体验，让人终生难忘。不过，高椅岭的部分路段较为崎岖，建议穿着舒适的运动鞋前往。

东江湖

东江湖有着 “东方瑞士” 的美誉，其景色之美令人陶醉。清晨时分，湖面上常常会弥漫着一层如梦如幻的晨雾，仿佛给整个湖泊蒙上了一层薄纱，宛如仙境一般。游客可以乘坐游船，穿梭在这云雾缭绕的湖面上，近距离感受东江湖的魅力。沿途还能欣赏到周边的青山绿水，呼吸着清新的空气，让人心旷神怡。此外，东江湖的鱼非常鲜美，游玩过后一定要品尝一下当地的东江鱼美食。

仰天湖大草原

如果你向往草原的辽阔与自由，那么仰天湖大草原绝对不会让你失望。这里平均海拔 1314 米，拥有广袤无垠的草原、成群的牛羊以及浪漫的风车。站在草原上，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被抛到了九霄云外。你可以在草原上尽情奔跑、放风筝，或者与可爱的小动物们亲密互动。到了晚上，还能参加热闹的篝火晚会，体验独特的草原风情。

美食推荐

栖凤渡鱼粉

这可是郴州的招牌美食之一。鱼粉的汤汁浓郁鲜美，是用新鲜的鱼肉熬制而成。米粉爽滑劲道，搭配鲜嫩的鱼肉和香辣的调料，每一口都让人回味无穷。清晨来上一碗热气腾腾的栖凤渡鱼粉，开启活力满满的一天。

米饺

米饺的外皮是用糯米粉制作的，口感软糯。内馅有多种选择，如猪肉馅、韭菜馅等，味道十分鲜美。米饺可以蒸着吃，也可以煎着吃，无论哪种吃法都别有一番风味。

临武鸭

临武鸭肉质细嫩，肥而不腻。经过独特的加工工艺，制成的临武鸭色香味俱全。无论是作为零食，还是在餐桌上享用，都非常合适。

行程规划

第一天：高椅岭 - 东江湖

上午：抵达郴州后，直接前往高椅岭景区。游览高椅岭，欣赏独特的丹霞地貌，拍照打卡。

中午：在高椅岭附近的餐馆品尝当地美食，如农家菜等。

下午：前往东江湖景区，办理入住后，稍作休息。傍晚时分，去湖边散步，欣赏美丽的湖景。

晚上：在东江湖附近的餐馆品尝东江鱼等特色美食。

第二天：东江湖 - 仰天湖大草原

早上：早起观看东江湖的晨雾美景，乘坐游船游览东江湖。

中午：在东江湖景区内或附近用餐。

下午：前往仰天湖大草原，到达后可以在草原上游玩、拍照，与动物互动。

晚上：在仰天湖大草原附近的民宿或酒店住宿，参加篝火晚会。

第三天：仰天湖大草原 - 返程

上午：在草原上看日出，享受草原清晨的宁静与美好。之后收拾行李，准备返程。

注意事项

提前关注天气情况，合理安排行程。如前往高椅岭和仰天湖大草原，遇雨天道路可能湿滑，影响游玩体验。

东江湖的晨雾不是每天都有，可提前咨询景区工作人员或当地民宿老板，了解晨雾出现的概率。

在高椅岭游玩时，要注意安全，不要离开指定的游览路线。

仰天湖大草原海拔较高，气温相对较低，建议携带一件厚外套。

郴州之旅，充满了惊喜与美好。相信这份攻略能帮助各位初学者和爱好者轻松开启一场难忘的郴州之行。赶紧收拾行囊，来郴州打卡吧！