喜欢和爱是不一样的。

喜欢一个人，就像喜欢一朵花；

你会把花摘下来，等你看腻了，或者花枯萎，就会被你丢掉。

爱一个人，你并不会把花摘下来；

你会给花浇水施肥，会悉心照料，让它变得更美丽。

在亲密关系里，很多人会发出这个疑问：

“我不确定伴侣对我的感情是喜欢还是爱，如何判断？”

其实，对方“深爱你”的时候，会有明显的表现。

-01

爱是“利TA”，弱化自己的需求

当人陷入爱情中，就愿意毫无保留地付出，甘愿成为关系里的“供养者”。

这是一种本能，在热恋期，在热情高涨，在被爱情蒙蔽理智的阶段下；

为对方付出，是一种下意识的行为。

此刻，内心想法是“利他”而忽略自己的感受。

所以说，判断对方“是不是爱你”，就看他为你付出的状态。

第一：为你付出稀缺资源

他不舍得的，也愿意给你；

对他来说很重要的，但只要你开口，他毫不犹豫地给你。

第二：付出并不会要求你回报

当他深爱你时，并不会给你提出什么条件；

他只知道，爱一个人就应该付出。

这种付出，是发自内心地希望你变好。

他希望自己所拥有的，所付出的，能够给你带来帮助。

-02

爱是倾听和尊重

在感情里，被倾听、被回应，是人人都需要的东西。

当你被爱人倾听时，你的情绪得到寄托；

当你的主动被回应时，你的期待就有了结果。

对方深爱你，一定会扮演好一个“倾听者”；

你在笑的时候，他会陪着你笑；

你在难过时，他会给你依赖，在身边陪伴你。

倾听的背后，是试着理解你；

而理解，又代表“共情能力”；

他给你的安慰，陪伴，就是他为你提供的情绪价值。

爱你的人，也会尊重你。

他会尊重你的意志，并且支持你；

他会尊重你的选择，不会阻碍你；

他会尊重你的人格，不会侵入你的私人边界。

倾听与尊重，是一体的。

用心倾听，给你情绪价值，是尊重你的表现；

而尊重你的伴侣，往往愿意倾听你。

-03

真爱是“确定性”

真爱的特征包括：

确定性，唯一性，排他性。

心理学家提出，构成爱情的三个要素是：激情，承诺，亲密。

而确定性，就是其中的“承诺”。

倘若对方爱你，他会带给你“确定性”。

比如说：

他给你的每一个承诺，都会努力去兑现；

他会积极邀请你进入他的圈子，了解他的社交；

当你们的关系足够稳定，感情正常升温，他就会邀请你去见他的家人。

循序渐进，每一步都走得很稳；

他会给你看得见的未来，并且愿意跟你建立共同的目标。

和这样的伴侣在一起，能让你感到踏实，获得“归属感”。

你会产生这种感觉：

被一个确定的，笃定的，踏实的人爱着，让你有想要结婚的冲动。

作者亦开怀，情感心理学创作者，你的情感心理咨询师。

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