目前肾病也是各种高发疾病中比较常见的了，肾脏是我们人体最重要的器官之一，我们应该很好地保护它，为了我们能够远离肾脏疾病的困扰，我们就应该积极的预防这个病的发病，下面我就向大家介绍一下在日常生活中该如何预防肾脏疾病。

一、适量(充分)喝水不憋尿

水喝多了自然就会经常上厕所，这是自然规律，但是有些人由于嫌麻烦，就经常憋尿，这样也是可能引起肾病的。因为尿在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌很可能经由输尿管感染到肾脏，每天充分喝水随时排尿，肾脏亦不易结石。

二、不可乱服药

有些病人在得病以后，就经常会自作主张购买成药(抗生素)，未经医师处方、乱服成药，如果服用抗生素过量时，就会妨碍肾脏的功能，尤其利尿剂更不可私自服用。

三、经常做肾功能检查

我们应该每半年就去正规的医院做一次尿液筛检检、血压的检测，因为几乎—半的肾脏病人肾脏损坏过程是在不知不觉中进行的，所以等到身体感到不适时很可能已经已到了肾脏病的末期——需靠洗肾生存的时候了。

四、不可长期使用止痛剂

未经医生处方，是严禁使用一般市售止痛药。因为这些止痛药特效及一般止痛药(针剂或口服)，如要长期使用时请与肾脏专科医师讨论，因止痛药长期使用，对肾脏有严重伤害。

五、控制糖尿病

因为糖尿病的发病会逐渐转化为肾病，导致糖尿病患者受到了一定的危害。糖尿病患者的血管慢慢地会硬化，尤其末稍微血管。肾脏是由数百万细微的血管组成的，糖尿病严重时，肾脏的功能也可能损坏了。据统计有四分之一至五分之一的“洗肾”病人是由糖尿病末期引起的。

六、控制高血压

血压的升高也会引发尿毒症的发生。如果有高血压出现，一定要马上找医师吃药，将血压控制在安全范围内。因长期的高血压将不停地破坏肾脏之微细血管，肾脏是由二百万个肾小体(微血管)组成的。

以上就是我向大家介绍得如何预防肾病的一些方法，我想对你一定起到了很大的帮助吧，我们应该重视这个疾病，因为患上这个病是非常的痛快的，会给我们的生活、工学、习经济情况都带来很大的影响。