对于成年男人而言，如果在进行房事的过程中，总是坚持不了一会儿，就开始萎靡不振，那绝对是非常扫兴的一件事，因为这样不仅会影响夫妻之间的性福，而且还会给男人的自信带来很大的打击。事实上，有相当一部分男性在进行房事的时候，会表现出勃起问题，也就是说每次能够勃起一阵子，但是不能够持久下去，这样其实与很多因素有关。

对于这样的问题，首先肯定不能够坐视不管，找到背后的原因，再进行针对性治疗，才能使男人在这方面重新获得信心。那么，关于勃起不持久，中途出现疲软的问题，大家需要弄清楚哪些常识呢？一般来说，这3点常识早点了解清楚，或许可以帮助大家解决不少困惑。

1.为什么会出现勃起障碍相关问题？

从勃起的机制来看，男性在获得兴奋刺激以后，性唤起可以导致阴茎海绵体发生充血，这样就可以使得私处发生勃起。

在进行房事的时候，在男性没有排精之前，阴茎海绵体会一直处于充血状态，而随着排精完成以后，阴茎就会变得疲软。然而，有些男性可能在进行房事时，还没有等到排精就已经出现疲软了，这种障碍的出现可能与以下因素有关。

一是心理方面的因素。在对于性方面不够主动，表现出被动而无法兴奋持久，可以导致阴茎疲软；

二是长期处于身体劳累没有得到充分休息的状态，可以导致心有余而力不足，这样也可以出现勃起不持久；三是有一些不良的习惯，比如说年轻时有经常手淫的习惯等，这些也可以导致勃起不能够持久。弄清楚了这些原因以后，才能够进行针对性的调理。

2.出现勃起障碍该如何进行调理？

对于勃起持续时间不长、勃起障碍的调理，需要从以下三个方面去做好：一是要对自己的心理进行调理。特别是一些人可能存在性冷淡，或者留下过性方面的阴影等，这个时候就需要对其进行心理疏导，在明确心理方面不存在其他问题的时候，再考虑进行其他的治疗；二是要保持充沛的精力。

虽然工作很累，但是平时也不要忘了抽出时间来做一下运动、锻炼身体，可以使男性获得足够的精力，在性方面也可以获得更多的信心；三是要注意进行适当的对症药物治疗，目前有关勃起障碍的药物包括5-羟色胺再摄取抑制剂或者PDE5抑制剂等药物，这些药物的效果比较明显，但是在使用的时候也不要过度依赖，而是应该有针对性的用药，避免因为药物过度使用，而给身体健康带来负面影响。

3.解决勃起障碍以后该如何预防复发？

如果已经针对勃起障碍进行了调理，并且已经取得了一定成效，是不是意味着就可以放任自由了呢？其实并不是，因为人的身体会随着时间的推移而逐渐衰老，面对这些生理功能下降，以及外界因素共同导致的性障碍问题，后期做好预防复发也是有必要的。

首先就是要养成良好的生活习惯，戒掉手淫、熬夜，养成爱运动的习惯；其次就是要保持良好的心态，积极健康的面对性福，往往会给自己的生活增色不少；最后就是要做好药物的管理，如果需要考虑长期用药的，必须在专业人士的指导下，有计划、合理用药物进行调理。

总而言之，面对勃起不能够持久的状态，男人们不要灰心、自暴自弃，而应该找到正确的方法，去克服这些不良因素导致的勃起障碍问题，才能够重获“性福”。

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