庞龙出生于辽宁省，父亲是基层干部，母亲平时就是接点杂活赚钱，但是也赚不了太多，全家六口人都指望着父亲一个人的工资，日子过的很是艰苦，庞龙有三个姐姐，他是家里唯一的一个小男孩，从小他的父母就对他有着很大的期待，希望他可以好好学习，找到一份体面的工作，靠知识改变自己的命运

可是庞龙特别喜欢音乐，终于在他25岁的时候他决定要去音乐学院学习，庞龙在音乐方面特别有天赋，并且他也很努力，学校里的很多老师都特别认可他，在他要毕业的时候，面临了一个重要的抉择，是在学校安稳的工作，还是出去闯荡未知的世界，他的家里人都想让他有个稳定的工作，但是他当时非常的年轻气盛，就想出去闯荡，刚开始的他为了生活，会在晚上下班之后去夜店唱歌挣钱，虽然一个小时只有3块钱，但是庞龙还是乐此不疲。

2004年他创作的《两只蝴蝶》被做成插曲，一下子火了，更是让他赚了两个亿，之后的庞龙更是出了《你是我的玫瑰花》这首歌，一发布就爆火，引起了无数人的喜爱，更是连着四年登上了央视春晚的舞台，后来的庞龙趁热打铁出了《兄弟抱一下》这首歌热度更高，可以说是无人不知无人不晓，随着他的事业顺风顺水，庞龙的内心也开始飘了。

把他的演唱会和刘德华的演唱会定在了同一天，尽管经纪人和公司都已经劝过他了，可是当时的庞龙心比天高，根本不同意改日期，两个人的演唱会撞日期，引起了全网的关注，因为一般开演唱会都不会让撞日子的，对观众和自己的影响都不好，所以也有很多的记者媒体去采访，没想到庞龙直接拿出了自己的学历和刘德华比，因为众所周知他是音乐学院毕业的本科生，而刘德华并没有上过大学，此话一出，引起了很多人的不满。

网友们纷纷表示流行歌的热度只是暂时的，真正的音乐应该是有内涵有深度能经得起时间沉淀的。

最终在演唱会那天，刘德华的演唱会人山人海，更是一票难求，而庞龙的演唱会则只有2000人，一时间庞龙和他的歌都陷入了风波，这也让他遭受了很大的打击，演唱会结束，他就选择了和公司解约，之后的庞龙就开启了隐退模式，选择回归的校园，开启了音乐教育，成了沈阳音乐学院的教授，这个选择让他的家里人很高兴，他们家里条件不好，就希望庞龙能找个铁饭碗，安稳的度过一生。

已经49岁的庞龙早已经看淡名利，在学校里他很会激发学生们对音乐的热爱，他的课也从来都没有空座，可以看出来他很受学生们的喜爱。

有时候闲下来他还会做歌，大部分都是民谣，现在的他已经过上了自己喜欢的生活，也成为了一个真正的音乐人和教育者。