前段时间刮起这样一阵风，大肆宣传尼古丁能降低死亡率，并延缓衰老。

这个说法并不是空穴来风。

2023年中科院的确研究发现尼古丁能够提高身体新陈代谢，并得出“长期吸烟可能延缓衰老”的结论。

这件事彻底颠覆了大家的传统认知。

过去我们对烟草的认知停留在“吸烟有害健康”的层面，对吸烟的行为是不提倡的。

可这个研究结果出来后，“吸烟有害健康”俨然变成了“吸烟有益健康”。

那么以后是不是该提倡吸烟了呢？这到底是怎么回事，研究结论说法到底值不值得推敲呢？

吸烟是一种广泛存在的现象，吸烟问题也是一个复杂的公共卫生议题，涉及经济、健康和社会多个方面。

从烟草的起源和传播角度来说，其经历了很长一段的发展历程，分为几个重要阶段。

烟草起源于美洲，后被引入欧洲。从16世纪开始，才逐渐被传播到世界各大区域。

法国驻葡萄牙大使尼古特将烟草带回法国后，发现其药用价值，尼古丁就是以这个法国人的名字命名。

烟草真正传入中国的时间说法不一，但普遍认为是在明朝万历年间，大概是十六世纪的下半叶，从菲律宾经过台湾传到广东福建等地，然后到达漳州等地域。

烟草并不是一开始就被大家认为是不好、不健康的，很多人甚至认可它的药用价值，如“辟瘴”“解毒”等。

随着时代的发展与进步，这一类的认知渐渐淡化、消失。烟草刚刚传入中国时有多个名称，比如八角草、相思草、仁草等。

清代后才被广泛称之为烟草、烟丝，后来逐渐被本土化，形成了中国特色的产品以及吸烟方式。

早些年，大家对旱烟的印象很深刻，旱烟又称烟叶或烟丝，这可以追溯到明朝。

旱烟的抽法有两种，一种是用薄薄的纸卷着烟叶吸食，另外一种则是使用烟锅。

旱烟在中国文化中有着一定的地位，在过去的影视作品中经常出现。

它曾是普通劳动人民的一种消遣方式，同时与他们的身份象征有一定的关系。

中国各地有不同特色的名品旱烟，比如河南“小烟”，关东烟等，旱烟的制作过程十分有趣，除了将成熟的烟叶加工成烟丝之外，也会放一些其他的材料，比如酒、糖或者香油。

在清代，关东的黄烟备受贵族喜爱，经常被当成贡品进贡给达官贵人。

随着工业革命的发展，1853年古巴人苏西尼发明了世界上第一台卷烟机，极大地推动了整个世界烟草行业的发展。

19世纪末，中国烟草市场上也出现了中国历史上的第一支香烟，烟草业在中国开始迅速发展。

现代化烟草业的进化和发展是一个复杂的过程。

在中国烟草制品属于国有垄断，从积极角度来看，这个行业为国家财政提供了很大的支持和贡献。

随着产业链逐渐现代化和成熟，烟草业形成了具有更高附加值的产业供应链，创造了更大的价值。

经过政策和改革的催化，现代烟草部门不再仅仅考虑经济效益，同时还要融入公共健康、社会责任和可持续发展等课题。

尤其种种研究证明吸烟和众多疾病的形成有着千丝万缕的关系之后，公民对烟草的思考角度越来越多元化、深刻化。

众所周知，很多疾病的产生跟吸烟有关。比如呼吸系统疾病，肿瘤疾病，心脑血管疾病、糖尿病等。

吸烟甚至可能引起男性功能障碍、女性皮肤粗糙、不孕不育等。

过去的研究表明，这些疾病的风险会因为烟龄的增加而增加。

政府部门和烟草行业都在努力提高公众对吸烟危害的认识，警示吸烟者控制吸烟数量，引导公众形成健康的生活理念和方式，保护人民健康。

就连烟盒上都清楚的标识“吸烟有害健康”，以此提醒广大烟民。

国家卫生健康委员会、世界卫生组织、中国疾病预防控制中心等各大部门都在通过各种公共政策和宣传活动，呼吁戒烟，致力于提高公众的健康水平。

国家通过立法明确禁止在公共场所吸烟，并设立了惩罚措施，规定诸多营业部门必须设计独立的吸烟室等。

还鼓励创建无烟环境，比如无烟医院和无烟学校。除此之外，还给广大人民提供戒烟服务，设立戒烟门诊等。

可这些措施对于很多吸烟成瘾的公民来说，只能起到部分限制或辅助作用。

依然有大量的人抵抗不住诱惑，选择成为吸烟大军中的一员。

尤其许多老烟民，更是形成了难以戒掉的烟瘾，一天不抽烟就好像少了点什么。

这跟烟草独特的属性有离不开的关系，其实有烟瘾的人主要是受到尼古丁的影响。

尼古丁与大脑受体结合，影响神经信号的传递，刺激大脑释放多巴胺，使得吸烟者在吸烟过程中感到愉悦和舒适。

除此之外，有些吸烟者在心理上对吸烟有一种特殊的认识。

比如认为吸烟是一种社交活动，是一种流行的放松方式。

甚至有人认为会吸烟是一件很酷的事情，这个观点在学生身上尤其多见。

年轻人在世界观和价值观方面尚未成熟，同时存在好奇心理，渴望探索和尝试新事物。

或者是看到很多人吸烟，作为其中一份子想要融入群体，从而做出吸烟的举动。

吸烟对青少年的危害是很大的，会影响骨骼、神经系统、呼吸系统的发育，还会损害大脑，导致记忆力减退、精神不振，影响注意力的集中。

同时增加成年后患慢性疾病比如心脑血管疾病的风险，且一旦青少年对尼古丁上瘾，就很难再戒掉。

长此以往也会对他们的心理健康表示不良影响，比如增加焦虑、抑郁风险。

为此很多学校将控烟教育纳入了对学生的健康教育课程，传播无烟理念，旨在帮助青少年远离烟草危害，促进其健康成长。

综上所述，随着科学的普及，大家对烟草的认识越来越深刻，烟草被视为“健康杀手”也成为一种事实。

公民对烟草的态度也发生了很大的变化。

很多年轻人从小就被教育吸烟的危害，能够正确看待吸烟这件事。

但这些微小的改变不足以杜绝吸烟带来的危害。

为此各部门依然在努力。

鉴于吸烟依然是全球范围内导致疾病和死亡的主要原因之一，医学界对吸烟问题的研究问题从未终止。

医学界不断探索吸烟与各种疾病之间的关系，通过大规模的流行病学研究，查询吸烟行为与特定健康问题之间的联系，并开发和评估各种戒烟干预措施的有效性，包括药物治疗和行为疗法等。

然而在2023年，中科院的一项研究打破了很多人的固有认知。

据研究发现，尼古丁不但不是癌症的诱导因素，还能够提高身体的新陈代谢。

长期吸烟甚至能够延缓衰老，这一研究结论彻底颠覆了传统认知，让人震惊。

中国科学院在《自然通讯》上发布的一篇文章称：尼古丁能降低40%的死亡率，更是引起了广泛的关注。

不少养生人士和烟民都对此表现出极大的兴趣。

科学研究人员给小鼠口服摄入低剂量的地尼古丁，发现小白鼠的糖代谢、认知功能和衰老症状得到了一定改善。

除此之外，小白鼠学习记忆能力增强，焦虑的情绪也得到了良好的控制。

这一发现的亮点在于，如果能有办法将尼古丁的积极作用发挥出来，规避吸烟的危害问题，就能很好的服务于社会。

但目前为止，这也还只是一个设想而已，依然没有得以完美实现。

首先改善衰老症状和延缓衰老是不一样的概念，即便在动物身上实验成功，也不见得就能运用到人类身上。

人类身体系统是个庞杂的大工程，无法与动物相提并论。

另外，研究人员给小白鼠采用的是少剂量饮用的方式，跟吸烟过程中高浓度吸入的方式截然不同。

吸烟时尼古丁会经过鼻腔直达大脑，与受体结合引起下游信号通路激活，长期会引起成瘾。

所以，这项研究依然只是一个片面的研究结果，并不能代表吸烟这件事就是安全，甚至对人体有好处的。

香烟中除了尼古丁，还含有一氧化碳和焦油等，这些都是有害物质。

四：吸烟依然是一件不值得提倡的事情

所以吸烟依然是一件不值得提倡的事情。

至于想通过吸烟达到抗老、延寿的目的，更是没有确凿的证据，也不值得推敲的。

尼古丁的成瘾性和危害，得到的证实是更多更全面的，因此远离烟草，保持健康的生活方式，依然是延长寿命的关键因素。

综上所述，吸烟对身体系统负面影响是多方面的，比如会损伤血管内皮功能，引起动脉粥样硬化，增加心脏病和中风的风险。

亦可导致血脂代谢紊乱，长期吸烟增加高血压的风险。

预防这些风险的方法有哪些呢？

首先，戒烟依然是最行之有效的一个方法，尤其对于那些心血管疾病患者来说，戒烟后，心血管风险会逐渐降低。

除了自身戒烟，也要避免被动吸烟，远离吸烟环境。

其次要均衡饮食，增加蔬菜水果的摄入，减脂减糖，控制体重，避免肥胖。

并定期运动，如快走、游泳或骑自行车等。

同时要保持定期体检的习惯，防患于未然，就算发现疾病，也可以尽早治疗，防止错过最佳治疗时机。

参考资料：

名医在线网 2023-12-29《中科院发表颠覆性研究：尼古丁可延缓衰老！吸烟或是长寿的密码？》

青栀伊人 2024-05-30《中科院已发表颠覆性研究：尼古丁可延缓衰老！吸烟或是长寿密码？》