对老股民来说，今天的A股有种熟悉的，那就是亏钱的味道，指数跌幅均超过5%，两市超4500只个股下跌，占比高达97%，股票上涨数量仅147家，占比仅3%。如果你今天亏钱了，那么这很正常，如果你今天没亏钱，不得不说你太厉害了。

从指数上来说上证指数跌幅5.13%，跌破3000点，收于2928点；深证成指跌幅6%，收于10379点；创业板指数跌幅5.6%，破了2200点，收于2169点。

从大盘来看，跌幅大于5%，好像还不是非常大的跌幅，但是从个股来看就更真实了，沪深两市个股跌幅中位数超过8%，达到8.3%，也就是说有50%的个股跌幅超过8.3%，这个数据是有点惊人的，上一次这种情况还是2020年春节后，当时正值疫情爆发，股市大跌。

金融等大蓝筹在托底，这才让指数稍微好看一点，真实的跌幅往往隐藏在中位数中，682只个股跌停，千股跌停呼之欲出，这种情况还是比较少见的。

如果你今天的亏损幅度超过8%，那么也不要太悲伤，这个只是个股下跌的中位数，当然，我认为真正亏损幅度超过这个数的股民应该是少部分，因为大蓝筹市值高，里面的股东多。

今年以来，上证指数跌幅近20%，深圳成指跌幅30%，创业板指数跌幅35%，科创50指数跌幅37%，创业板和科创板无疑是今年跌得最狠的，上证50指数跌幅18%，相对比较抗跌，原因也是去年已经跌了一波了，估值原本就比较低，平均来看，A股今年以来平均跌幅超过25%。如果你今年亏损这个幅度，那么你只是一个平均水平，不要太悲伤，如果你是盈利的，那么恭喜你，因为今年股价上涨的个股比例不到10%。

炒股难度有多大？大概就是现在的难度，今天只有3%的个股上涨，今年以来只有8.5%的个股实现上涨，盈利的不到10%，亏损的近90%，我们常说的“一赢二平七亏”还算是一个比较靠谱的总结，相当于考上重本的概率。全国重本概率大概是20%左右。

股市持续下跌，有股民心情不好很正常，没有什么好的办法，换个角度想吧，交易结束了意味着亏损结束了，这也算是一个好消息吧？

从历史来看，每次熊市见底之前都会来一波非理性下跌，这种情况在2018年底、2015年底都碰到过，还记得2016年元旦的熔断吗？触底之前都会来一波下跌，这是市场规律，也是人性，将大家都跌麻了，再跌也不卖了，接受被套的事实，心态躺平了，没准这个时候就是见底的时候。

你只要问自己三个问题，第一、股市会不会被取消？第二、中国经济会不会崩？第三、你的股票会不会退市？

如果答案都是否，那么就不用太担心，即便后面的一段时间还会跌更多，还会跌破更多的点位，那么也不用太担心，失去的会回来的，需要的是耐心和信心，在高点的过度自信和在低点的过度恐慌一样呢都是不可取的。