很多人觉得容易发脾气是肝火旺。但通过临床观察发现，很多脾气不好的人脉象都很弱，而并非肝阳上亢的弦脉或滑数脉，也无口苦、胁胀胁痛的表现。

这类病人常有头晕、气短、注意力不易集中、不喜嘈杂等表现，辨证来看是气血不足之象，而这类脾气不好也不是单凭疏肝理气就能解决的。

《黄帝内经》言：“阳气者，烦劳则张。”无论从事体力劳动，还是脑力劳动，如果过于烦劳，阳气就会出现“张”的情况，即阳气亢盛。

烦劳就是超过限度的劳，会耗气伤血，不管是精神还是体力的过度劳累都会导致这种状态。这里的阳气亢盛其实是虚性亢奋，若此时再被外界事物干扰就会出现容易发脾气的情况。

对于原本气血不足的人来说，烦劳更易导致这种阳气亢盛状况。这种人并非性格不好，而是身体气血不足。心藏神，血养神，气血不足，神失所养而出现心烦无耐性，表现为脾气不好。所以，调养气血是治疗这类脾气不好的关键。

《黄帝内经》云：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”这句话道理很简单，就是无欲无求则正气能存，邪不可干。虽然现代人很难摆脱各方面的压力，但尽量做到劳逸适度，确实能够让人不容易暴躁。

总之，对于这类脾气不好的治疗，不能清热泻火，建议平时注意补气养血，略加安神定志之品。平时可用党参、黄芪、五爪龙、太子参、当归、大枣等甘温补养气血之品煲汤水。

气血充足则心定神安，而脾气自然缓和。古方甘麦大枣汤治疗脏躁一证，即同此理。此外，还可按摩、针刺足三里、百会、四神聪、气海、关元等调补穴位。