一盘清炒豆角,唤醒你的健康饮食生活!

美食胡先 2025-02-25 16:34:51

新春佳节已过,你是不是还沉浸在大鱼大肉的油腻中?这时候要是来上一盘绿意盎然的清炒豆角,那绝对是美味无敌的存在,瞬间让你怀疑是不是以前的豆角都白吃了!

大鱼大肉吃腻了以后你会发现,一盘不起眼的素炒竟会如此的受欢迎,如此的美味!

豆角也就是我们平常所说的豇豆,一种很受大家欢迎的食材,它的做法有很多,但是在现在这种时节,我觉得清炒是最受欢迎,同时也是最简单的做法,下面我把我的做法分享给大家!

第一步:准备食材!

新鲜豇豆一把,大蒜头可以根据自己的喜爱,我比较喜欢吃大蒜,所以准备的多一点!

第二步:处理食材,豇豆掐头去尾,然后清洗干净,改刀切成自己喜欢的长度,大蒜头剁成蒜泥备用!

第三步:开始制作,首先起锅烧水,水中加适量盐和食用油,这样会使豆角在焯水的过程中不会变色,保持翠绿发亮让人很有食欲的感觉,焯水至断生即可捞出控水!

第四步:开始炒制,再次起锅烧油,油热倒入蒜泥炒香,然后接着倒入焯好水的豆角,调味加一点点盐和鸡精味精,快速翻炒均匀之后即可起锅装盘!

清炒豆角这样做翠绿不变色,吃起来口感脆嫩鲜香,蒜香浓郁,让人非常的爽口解腻,喜欢的小伙伴可以试试这个做法哦!

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